400预测测试
测试和测量是收集信息的手段，随后做出绩效评估和决策。在分析的时候，我们需要牢记可能影响结果的因素。
客观的
弗兰克·霍威尔的40码(36.6米)测试被用来预测运动员的潜力400米时间。
所需的资源
要进行此测试，您需要:
- 平的防滑表面
- 卷尺
- 秒表
- 视锥细胞
- 助理
如何进行测试
这项测试要求运动员进行3 x 40码的计时测试。
- 运动员温度升高10分钟
- 助手用圆锥体标记了40码的直线区域
- 运动员占据了冲刺开始位置
- 助手给出了“在标记上，设置，go”并启动秒表的命令
- 运动员全速跑40码
- 当运动员的躯干穿过终点线并记录时间时，辅助会停止秒表
- 运动员进行3 x 40码的冲刺，每次冲刺之间有5分钟的恢复时间
- 助理用最快的时间来评估运动员的表现
分析
对结果的分析是将其与以前的测试结果进行比较。通过在每个测试之间进行适当的培训，预期分析将表明改进。
目标群体
该测试适用于中距离运动员，但不适用于禁赛者。
可靠性
测试可靠性是指测试如何在测量旨在测量的内容方面是一致和稳定的。可靠性取决于对测试的严格程度以及个人的动力水平来执行测试。以下链接提供各种可能影响结果的因素因此，测试的可靠性。
有效性
测试效度是指测试测量它声称要测量的东西的程度，以及根据测试分数做出的推论、结论和决定的适当程度和意义。这项测试提供了一种监测运动员身体发育的手段。测试预测400米的程度很低。
优势
- 最小的设备要求
- 设置和操作都很简单
- 几乎可以在任何地方进行
缺点
- 特殊设施-防滑表面
- 要求助理管理测试
免费的计算器
- 400M预测计算器-一个免费的微软Excel电子表格，你可以下载并在你的电脑上使用。
页面参考
如果你在你的作品中引用了这个页面的信息，那么这个页面的参考是:
- 麦肯齐,b (2004)400米的预测试验[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/pred40.htm[访问
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