运动分析
详细分析的运动是一个复杂的活动需要复杂的设备。然而,基本面分析的运动可以做视觉,应该包括以下几点:
- 描述发生在关节的实际行动
- 飞机(s)的运动
- 生产的肌肉运动
- 肌肉的功能(受体激动剂、对手、增效剂和固定器)
- 收缩的类型(等渗——同心或偏心,等距)
- 肌肉动作的范围(内、中、外)
分析短跑
跑步腿行动发生在一个矢状面额轴和包括臀部、膝盖和脚踝关节。
臀部的骨头股骨、骨盆带,形成一个球窝接头。
涉及的膝盖的骨头是股骨和胫骨,形成一个铰链接合。
脚踝骨的胫骨和跟骨,形成一个共同修改。
每一个关节产生两个动作,一个腿与地面接触时(开车阶段)和一个在腿与地面接触(恢复阶段)。
开车阶段
| 关节受累 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 臀部 | 扩展和伸展过度 | 臀部肌肉(臀大肌和臀小肌)和腿筋(股二头肌、半膜肌、半腱肌) |
| 膝盖 | 扩展 | 股四头肌群的肌肉(股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股intermedialis) |
| 脚踝 | 跖屈 | 腓肠肌 |
恢复阶段
| 关节受累 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 臀部 | 弯曲 | 髂腰肌 |
| 膝盖 | 弯曲 | 腿筋(股二头肌、半膜肌、半腱肌) |
| 脚踝 | 背屈 | 胫骨前 |
分析扔
将包括两个阶段,准备阶段和阶段。 大多数行为是旋转的截面和纵轴两个关节主要涉及手肘和肩膀。 肘部是铰链关节由肱骨、尺骨。 肩膀是一个球窝接头形成肱骨和肩胛骨之间。 注意:标枪是错误的。请查看标枪部分更多的细节。 |
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预备阶段
| 关节受累 | 阐明骨头 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 肩膀 | 肱骨和肩胛骨 | 水平伸展过度 | 后三角肌和背阔肌 |
| 肘 | 肱骨、尺骨 | 扩展 | 三头肌brachii |
把相
| 关节受累 | 阐明骨头 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 肩膀 | 肱骨和肩胛骨 | 横向弯曲 | 三角肌前束和胸大肌 |
| 肘 | 肱骨、尺骨 | 弯曲 | 肱二头肌 |
球拍中风的分析
有两个阶段的球与球拍,预备阶段和引人注目的阶段。 大多数行为是旋转的截面和纵轴和有关的三个关节的手腕,手肘和肩膀。 肘部是铰链关节由肱骨、尺骨。 肩膀是一个球窝接头形成肱骨和肩胛骨之间。 手腕形成髁状的尺骨与掌骨骨。 |
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预备阶段
| 关节受累 | 阐明骨头 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 手腕 | 尺骨&腕 尺骨半径 |
旋后 | 旋后肌 |
| 肘 | 肱骨、尺骨 | 扩展 | 三头肌brachii |
| 肩膀 | 肱骨和肩胛骨 | 水平伸展过度 | 后三角肌和背阔肌 |
惊人的相
| 关节受累 | 阐明骨头 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 手腕 | 尺骨&腕 半径和尺骨 |
内翻 | 旋前肌圆柱状的 |
| 肘 | 肱骨、尺骨 | 弯曲 | 肱二头肌 |
| 肩膀 | 肱骨和肩胛骨 | 横向弯曲 | 胸大肌和三角肌前 |
| 树干 | 旋转 | 外部斜 |
分析跳
发生在一个跳的动作矢状面横向轴和包括臀部、膝盖和脚踝关节。 臀部的骨头股骨、骨盆带,形成一个球窝接头。 涉及的膝盖的骨头的股骨和胫骨形成铰链接合。 涉及的脚踝骨的胫骨和跟骨联合形成一个修改。 |
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| 关节受累 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 臀部 | 扩展过伸 | 臀部肌肉(臀大肌和臀小肌)和腿筋(股二头肌、半膜肌、半腱肌) |
| 膝盖 | 扩展 | 股四头肌群的肌肉(股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股intermedialis) |
| 脚踝 | 跖屈 | 腓肠肌 |
分析踢
踢的行动发生在一个矢状面额轴和包括臀部、膝盖和脚踝关节。 臀部的骨头股骨、骨盆带,形成一个球窝接头。 涉及的膝盖的骨头的股骨和胫骨形成铰链接合。 涉及的脚踝骨的胫骨和跟骨联合形成一个修改。 踢包括两个阶段,准备阶段和阶段。 |
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预备阶段
| 关节受累 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 臀部 | 扩展和伸展过度 | 臀部肌肉(臀大肌和臀小肌) |
| 膝盖 | 弯曲 | 腿筋(股二头肌、半膜肌、半腱肌) |
| 脚踝 | 跖屈 | 腓肠肌 |
开始阶段
| 关节受累 | 行动 | 受体激动剂肌肉 |
| 臀部 | 弯曲 | 髂腰肌 |
| 膝盖 | 扩展 | 股四头肌群的肌肉(股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股intermedialis) |
| 脚踝 | 跖屈 | 腓肠肌 |
拮抗剂受体激动剂,固定器和增效剂的肌肉
经常有人问一个问题是识别受体激动剂,对手,固定器和增效剂的肌肉。当球踢:
- 受体激动剂——股四头肌肌肉
- 拮抗剂,腿部肌肉
- 固定器,臀大肌
- 增效剂——腹部肌肉
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- 麦肯齐,b (2007)运动分析(WWW)可以从//www.m-baisho.comManBetx手机版/moveanal.htm访问