运动分析
移动的详细分析是一项复杂的活动，需要复杂的设备。但是，运动的基本分析可以视觉上进行，并且应涉及以下内容：
- 描述涉及关节的实际动作
- 运动发生的飞机
- 产生运动的肌肉
- 涉及肌肉的功能（激动剂，对手，协同和固定员）
- 收缩类型（等距 - 同心或偏心，等距）
- 肌肉动作的范围（内部，中，外部）
冲刺分析
跑步腿部动作发生在围绕额轴的矢状平面并涉及臀部，膝盖和踝关节。
臀部的骨头是股骨和骨盆腰带，形成球和插座关节。
涉及的膝盖骨骼是股骨和胫骨，它们形成铰链关节。
脚踝骨骼是胫骨和跟骨，它们形成一个修饰的关节。
这些关节中的每一个都会产生两个动作，一个动作，当腿与地面接触时（驾驶阶段），而当腿不接触地面（恢复阶段）时。
驾驶阶段
| 涉及的关节 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 时髦的 | 扩展和过度伸展 | 臀肌（臀大肌和臀大肌）和腿筋（二头肌，半膜，半齿） |
| 膝盖 | 扩大 | 股四头肌肌肉（股骨直肌，股中间，股外侧和股中间体） |
| 踝 | 足底屈曲 | 胃癌 |
恢复阶段
| 涉及的关节 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 时髦的 | 屈曲 | Iliopsoas |
| 膝盖 | 屈曲 | 腿筋（二头肌股，半膜，半齿） |
| 踝 | 背屈 | 胫骨前 |
投掷分析
投掷包括两个阶段，即准备阶段和投掷阶段。 大多数动作是旋转的横平和纵轴主要涉及的两个关节是肘部和肩膀。 肘部是由肱骨和尺骨形成的铰链关节。 肩膀是肱骨和肩cap骨之间形成的球和插座关节。 注意：标枪被错误地持有。有关更多详细信息，请参见标枪部分。 |
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准备阶段
| 涉及的关节 | 明确的骨头 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 肩膀 | 肱骨和肩cap骨 | 水平过度伸展 | 后三角肌和拉特西姆龙 |
| 弯头 | 肱骨和尺骨 | 扩大 | 三头肌 |
投掷阶段
| 涉及的关节 | 明确的骨头 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 肩膀 | 肱骨和肩cap骨 | 水平屈曲 | 前三角肌和胸大肌主要 |
| 弯头 | 肱骨和尺骨 | 屈曲 | 肱二头肌 |
球拍的分析
有两个阶段可以用球拍，预备阶段和引人注目的阶段击中球。 大多数动作是旋转的横平和纵轴有关的三个关节是手腕，肘部和肩膀。 肘部是由肱骨和尺骨形成的铰链关节。 肩膀是肱骨和肩cap骨之间形成的球和插座关节。 腕部在尺骨和腕骨之间形成一个drig骨关节。 |
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准备阶段
| 涉及的关节 | 明确的骨头 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 手腕 | 尺骨和腕骨 半径和尺骨 |
supination | supinator |
| 弯头 | 肱骨和尺骨 | 扩大 | 三头肌 |
| 肩膀 | 肱骨和肩cap骨 | 水平过度伸展 | 后三角肌和拉特西姆龙 |
引人注目的阶段
| 涉及的关节 | 明确的骨头 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 手腕 | 尺骨和腕骨 半径和尺骨 |
旋转 | pronator teres |
| 弯头 | 肱骨和尺骨 | 屈曲 | 肱二头肌 |
| 肩膀 | 肱骨和肩cap骨 | 水平屈曲 | 胸大肌和前三角肌 |
| 树干 | 回转 | 外斜 |
跳跃分析
跳跃的动作发生在横轴周围的矢状平面并涉及臀部，膝盖和踝关节。 臀部的骨头是股骨和骨盆腰带，形成球和插座关节。 膝盖的骨头是形成铰链关节的股骨和胫骨。 所涉及的脚踝的骨骼是胫骨和跟骨，它们形成了修饰的关节。 |
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| 涉及的关节 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 时髦的 | 扩展和过度伸展 | 臀肌（臀大肌和臀大肌）和腿筋（二头肌，半膜，半齿） |
| 膝盖 | 扩大 | 股四头肌肌肉（股骨直肌，股中间，股外侧和股中间体） |
| 踝 | 足底屈曲 | 胃癌 |
踢分析
踢动作发生在围绕额轴的矢状平面并涉及臀部，膝盖和踝关节。 臀部的骨头是股骨和骨盆腰带，形成球和插座关节。 膝盖的骨头是形成铰链关节的股骨和胫骨。 所涉及的脚踝的骨骼是胫骨和跟骨，它们形成了修饰的关节。 踢的两个阶段包括准备阶段和踢阶段。 |
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准备阶段
| 涉及的关节 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 时髦的 | 扩展和过度伸展 | 臀肌（臀大肌和臀大肌） |
| 膝盖 | 屈曲 | 腿筋（二头肌股，半膜，半齿） |
| 踝 | 足底屈曲 | 胃癌 |
踢阶段
| 涉及的关节 | 行动 | 激动剂肌肉 |
| 时髦的 | 屈曲 | Iliopsoas |
| 膝盖 | 扩大 | 股四头肌肌肉（股骨直肌，股中间，股外侧和股中间体） |
| 踝 | 足底屈曲 | 胃癌 |
激动剂，对手，固定器和协同肌肉
一个经常被问到的问题是识别激动剂，对手，固定器和协同肌肉。踢球时：
- 激动剂 - 股四头肌肌肉
- 对手 - 绳肌肌肉
- 固定器-GLUTEUS MAXIMUS
- 协同作用 - 腹部肌肉
页面参考
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- Mackenzie，B。（2007）运动分析[www]可从：https：//www.m-baisho.comManBetx手机版/moveanal.htm获得[访问