解剖学和生理学——身体系统
呼吸系统
科学的分支,将帮助您了解身体部位和功能解剖学和生理学。人体解剖学处理研究(组件、结构和位置)和生理学是研究人体功能。
身体系统
身体由几个系统:心血管系统,消化系统,内分泌系统,肌肉发达的系统,神经系统系统,呼吸系统和骨骼系统。
呼吸系统
呼吸系统包括鼻、口腔、喉咙,喉、气管、支气管和肺。呼吸系统的功能是促进人体的肺的气体交换和组织细胞。
细胞在体内所需的氧气,让各种代谢反应发生和产生能量和对生命至关重要。
呼吸系统可以定义为器官和组织通过空气进出身体的允许必要的气体交换。
外部呼吸的是空气中的氧气进入血液运输到组织细胞。二氧化碳是收集、转移回到肺部,开除了的身体。
内部呼吸涉及重要化学活动在每一个活细胞需要氧气和糖原的结合和释放能量,水和二氧化碳。
呼吸系统的器官
标准的吸气和呼气,呼吸速率,是一个成年人每分钟约16次。呼吸是由专门的大脑控制中心,自动调节呼吸的速度和深度取决于血液中二氧化碳的水平。
A-VO2diff
动静脉氧(A-VO差异2diff)之间的区别是氧浓度在动脉和静脉的氧浓度。
空气的组成
我们呼吸的空气的成分在大致如下:
| 吸入 | 气体 | 呼出 |
| 20.94% | 氧气 | 17% |
| 78.08% | 氮 | 78% |
| 0.04% | 二氧化碳 | 4% |
| 0.94% | 示踪气体 | 1% |
血红蛋白和肌红蛋白
红细胞血红蛋白是一种蛋白质,使细胞输送氧气,和肌红蛋白是一种素蛋白质中发现心脏和骨骼肌。
锻炼对呼吸系统的影响
在心血管系统,讨论了运动的好处关于心脏的功能改善和降低血压。结合最大耗氧量增加(签证官2马克斯),或者肺活量,这些因素是健康至关重要。
运动员没有充分地训练他们的心血管系统有可能造成其他伤害更容易迅速出现疲劳和随之而来的降低动机和心理意识。任何人在不同海拔地区竞争必须允许自己之前很长一段时间内适应事件。甚至爬一个温和的高度降低了最大吸收7%到8%由于大气压力变化。这种减少氧气提供给4到8%的肌肉可能会降低性能取决于竞争的持续时间,在终点线相当不利。
即使是运动员准备和适应可能不匹配的人高空安第斯山脉等领域。他们有一个大胸部的能力,更多的肺泡,大的毛细管床和更高的红细胞计数。因为人们可能遭受高原反应从低到高海拔地区时,还必须允许足够的时间强化训练开始之前这些症状消失。
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