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田径安全

虽然没有相同的伤害潜力,但在这种体育中可以收到足球,橄榄球或拳击,但竞技表演可能会导致伤害的情况。了解这些,以及如何避免它们是教练知识的重要因素。

运行活动

在赛道上

  • 运动员穿着适当的衣服和鞋子 - 珠宝被删除或保护(螺柱)
  • 灌输良好的车道纪律进入你的运动员
    • 只在外部车道上暖起来
    • 观察当地的“快车道”安排
    • 轨道上没有“会议”
    • 总是考虑其他轨道用户的需求
    • 完成运行搬出内部车道
  • 意识到草和合成表面在潮湿的条件下变得湿滑
  • infiefe通常是唯一的投掷训练的规定。习惯于没有穿过infield的习惯从轨道的一侧到另一侧 - 即使在投掷时也是没有发生的

逃离轨道

  • 道路是用于车辆的;因此,跑步者应该尽可能避免在它们上运行。在有没有人行道的地方,应该鼓励他们使用它们,除非他们经常被道路交叉口或其破旧的状态打断或疲劳,脚踝损伤概率
  • 道路是硬表面,这增加了压力问题的可能性。当高程里程和速度工作编制时,请仔细检查您的运动员
  • 运动员应该面对迎面而来的交通,即使在路面上运行
  • 应该看到跑步者 - 特别是戴着光线,明亮或反光的衣服的晚上。即使在日光下,从后面的阳光下,驾驶员的愿景往往受损
  • 运动员穿着适当的衣服和鞋子

障碍

  • 运动员穿着适当的衣服和鞋子 - 珠宝被删除或保护(螺柱)
  • 应注意,看看特别是新人使用的类型的简易设备是安全的
  • 障碍栏应该是安全的
  • 它们应该正确放置相对于它们的使用相对于平衡重量也相对正确定位
  • 障碍永远不应该在错误的方向上交叉(即从着陆方面)

现场事件

  • 运动员穿着适当的衣服和鞋子 - 珠宝被删除或保护(螺柱)
  • 在水平跳转中看到:
    • 螺射区域干燥和透明异物
    • 无跳式指示板凹槽安全被安全地堵塞
    • 运动员的鞋类和保护是足够的
    • 技能工作平台足够大,足以满足他们的目的
    • 在使用时,其他运动员不会侵占跑道
    • 适当的封面应涵盖所有着陆区域(高跳跃,杆拱顶)。尺寸和密度应该足以用于它们的用途(即,较重的跳线和从更大的高度的降落需要最厚的保护,而那些不一致或长途飞行抛物线需要最大的区域)
    • 用于培训的弹性跨跨越横梁减少了伤害和改善的风险置信度- 如果运动员在弹性横梁上落在弹性横梁上,请确保立即不会倒下
    • 不要为'floppers'使用三角形横梁
    • fibre-glass vaulting poles break if misused, therefore always protect the distant end with a proper pole 'bung', hold it correctly, i.e. with the outside of its natural bend top-left (at 11 o'clock or 300°) in the plant position. Avoid dropping it (arrange for people to catch it after the vault). Do not leave it lying about outside its tube for people to step on. Always use a pole of the correct strength, according to the weight of athlete using it and the amount of force that he can put into it. A pole bending more than 90° is being overstressed. Do not use a fibre-glass pole where there is an old-fashioned box with a vertical back.
  • 投掷事件
    • 笼子是安全的,笼子门适当设置
    • 铁饼,射击,锤子扔圆圈是干燥的,透明的异物
    • 标枪跑来干燥和透明的异物
    • 投掷工具适合目的
    • 永远不要站在投掷者面前
    • 永远不要带着扔掉的笼子
    • 永远不要朝任何人扔掉 - 因此投掷者必须希望在投掷之前确保着陆区域很清楚
    • 永远不要用标枪或跑来收集它
    • 永远不会收集工具,直到所有人抛出,然后一起收集
    • 始终垂直携带标枪,在你面前取向
    • 始终将标枪推向垂直位置,然后从地面垂直拉动它

教练应另外确保实现良好维护和妥善存储。确保掷圈的笼,表面和轮辋是安全的。

投掷区域应该被绳索,以便其他人不能侵入投掷区域。


页面参考

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • Mackenzie,B。(2000)田径安全[www]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/safety.htm [访问