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培训文章 - 规划

  • 掌握董事会
    随着冬季的主要室内锦标赛,2004年布达佩斯世界室内锦标赛第4次在世界室内锦标赛中完成的人,对培训双峰期核查期间掌握了董事会的具体要求,了解.
  • 健身计划
    很多人在他们的生活中都制定了一个美丽的健身计划。不幸的是,几个月后,只有少数人继续坚持他们的计划。发生这种情况的原因有很多,但最常见的原因是被日常事务所淹没。那么,解决方案是什么?
  • 在国外奔跑
    在你跳上下一个出境飞行之前,请务必进行研究。虽然全球各国有数千场比赛,但每场比赛都呈现自己的障碍和挑战。关键点是知道在进入之前你正在进入什么。
  • 规划你的运动员的训练是必不可少的 - 这是如何做到这一点
    如何准备你的训练计划,以确保短期和长期的目标是在正确的时间在赛季。
  • 比赛之前会逐渐变化增加性能吗?
    耐力运动员需要花费大量的时间进行训练,才能在比赛中取得成功。他们的大量工作使他们几乎精疲力竭,在重大比赛之前,他们必须找到最佳的方法来减少疲劳,同时保持健康。
  • 什么时候不要努力训练
    解释为什么休息对提高表现至关重要,以及如何在训练中计划休息。
  • 为你的健康痴狂准备的旅行点子
    如果你完全是关于你的健康,而且在你的脑海中,它就有意义,你的旅行计划会围绕它旋转。当您考虑享受健康的假期时,有足够的选择来从海洋到海洋。

文献综述 - 规划

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