教练文章-年轻运动员

一个年轻运动员的简介
年轻运动员的身体发育以及我们在训练他们时需要考虑的问题。
培养人才
杰米·弗兰奇，斯科特·格雷斯，珍妮·哈里斯和马特博士长期探索如何在这项运动中培养年轻人才
年轻运动员的背部损伤
本文综述了与年轻运动员常见背部损伤相关的各种问题
青少年抗阻训练需要适应哪些因素?
卡兰·琼斯(Kalan Jones)讨论了与年轻人一起工作时的适应性训练。青少年的成长和成熟过程因人而异。孩子的成熟通常是根据实际年龄来衡量的，但更重要的是，成熟取决于孩子的生理年龄。
肌肉平衡:正确的方法
肌肉平衡在预防损伤方面很重要，并有助于最大速度的发展和肌肉性能的提高。如果不通过一个经过深思熟虑和训练有素的训练计划来解决，肌肉失衡可能会减缓，并可能导致年轻运动员受伤。

如何激发孩子对运动的兴趣

健康的生活方式始于有规律的体育锻炼。家长们意识到了这一点，并希望培养孩子们对运动和运动游戏的热爱。那么，如何激励孩子们参加体育活动呢?

让你的孩子对运动感兴趣的小贴士

以下是一些快速简单的建议，可以帮助你鼓励孩子进行户外运动和游戏。

体育运动中的欺凌

没有统一的方法来摆脱欺凌，在一种情况下有效的方法可能在另一种情况下完全没用，但你可以通过使用某些技巧来想出你的方法。

运动对自闭症儿童的好处

虽然有许多课堂活动是专门为有特殊需要的儿童设计的，但参加体育活动可能会更有益。

青少年运动员训练中的心理健康

Sally Perkins解释了心理健康在训练年轻运动员中的重要性。

儿童运动俱乐部的好处

史蒂文·拉德解释了为什么你应该鼓励你的孩子加入体育俱乐部。

儿童和抗阻训练-第一部分

Brendan Chaplin检查了这一声明:抗阻训练对儿童和青少年安全吗?

儿童和抵抗训练-第2部分

布伦丹·卓别林研究了这一陈述:儿童和青少年需要抗阻训练吗?

儿童和抗阻训练-第3部分

布伦丹·卓别林(Brendan Chaplin)研究了这一陈述:抗阻训练对儿童和青少年有什么好处?

青少年力量发展
为青少年群体提供抗阻训练教育的经历一直铭刻在我的脑海中。在大多数情况下，这是一种愉快的体验，但它需要持续的监督和控制。青少年力量训练项目的重点需要集中在正确的技术、流畅的控制动作、较少的阻力和多次重复。
鼓励和支持是关键
如何成功地帮助年轻运动员实现他们的运动目标。
有氧和无氧发育
有氧和无氧训练对年轻运动员的好处。
阻力训练
力量训练对年轻运动员的好处
耐力训练
耐力训练对年轻运动员的好处
获得制胜优势
怎样才能达到你的运动巅峰。
耐力和年轻的运动员
年轻运动员耐力发展应考虑的因素
如果你是孩子的教练，你必须特别注意避免重复的压力
当一个年轻运动员的身体无法应对与重复运动相关的重复压力时所经历的问题。
年轻运动员应该吃什么?
关于青少年运动员适当营养的几点建议
力量训练与青年运动员
关于年轻运动员力量训练辩论的最后一些想法。
速度训练适合青少年吗?(第一部分)
速度训练对年轻运动员的好处
速度训练适合青少年吗?(第二部分)
柔韧性、力量和速度训练对年轻运动员和他们的教练的影响
如何培养年轻运动员
如何有效地与年轻运动员合作
灵活性——我们伤害孩子了吗?
年轻运动员应该进行的柔韧性训练
使用Bodywall系统增加关节活动范围
Bodywall系统在改善关节活动范围方面的有效性
年轻运动员的抗阻训练
年轻运动员开始力量训练计划时的指导方针
让孩子远离机器!
为什么我们应该限制年轻运动员使用机器训练
类固醇滥用和年轻运动员-我们助长了这个问题吗?
密歇根大学最近进行的调查显示，全国每30名高中男性中就有1人正在服用合成代谢类固醇。
关键是能力训练
一种教年轻运动员运动技巧的方法
平衡年轻运动员的训练和比赛
为什么年轻运动员在参加运动时要有乐趣
儿童力量训练
对年轻运动员进行重量训练的建议
如何培养年轻运动员
如何有效地与年轻运动员合作
神奇的教练艺术
与年轻运动员一起工作时，人际交往能力的重要性。
自我评估，再试一次
反馈是积极的，学生在试图解释他们的内在反馈时，不必解释口头指示或纠正。

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