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培训的文章——心理学
- 运动心理学提示:最后一天你窒息在运动
丽莎巷布朗解释如何治愈压倒性的神经和表现焦虑表现在压力下你最好的运动。
- 运用运动心理学训练大脑赢
威廉·罗孚解释了训练大脑可能会对性能产生积极的影响。
- 12步骤攀爬的信心
艾米丽·皮特提供了一个洞察她的“12步爬信心”培训项目,完全在线交付。
- 运动心理学
为什么咨询对运动员至关重要。
- 你梦想的心理工作
在任何行业中工作需要抓紧你喜欢什么,你擅长什么,你的天赋所在,什么样的工作环境中茁壮成长。这些东西并不总是容易算出自己,但是找到最适合你的工作变得容易得多,一旦你了解他们。这里有一些提示,以帮助引导你朝着你的理想职业路径在心理学。
- 心理训练技术
卡米拉谢泼德概述如何改善你的表现和简单的心理训练技术。研究表明,拥有自信,高水平的浓度和自我控制可以大大增强即便是最成功的运动员的能力。
- 压力是一个精英运动员
Isobelle Biggin概述她的博士研究项目的教练和运动员的认知心理健康不良精英运动员,这些问题如何产生和访问支持运动员的挑战和障碍。
- 建筑的精神力量
体育运动是许多消遣。运动是否专业或业余爱好者,这是至关重要的健康的身心。在构建体力时,一个人的进步非常明显,但精神力量发展可能不是很容易看到的。人们可以有许多不同的方式提高他们的精神力量。
- 教育需要一个运动心理学家
运动心理学包含各个学科在体育科学和心理学。有抱负的毕业生可以选择多个通路在他们的教育和职业生涯。在运动心理学有很多就业机会,包括教学、治疗、咨询、研究、培训等。
- 运动员抑郁
虽然运动可以帮助改善心理健康,《英国运动医学杂志》上的报告说,抑郁症的速度学习运动员可以高达21%。
- 哪个更重要为运动员身体或心理准备?
体能和运动技能在整个职业生涯中,但同样的治疗应该心理准备——最好的教练都知道,和他们的球员经历“钻”,可以增强他们的“头”。
- 发现最适合你的个性的运动
体育发展中社区和文化长期以来发挥着重大作用。是否你喜欢活跃或做噩梦是去年在足球场上,有体育选项。
- 情感上的培训
物理的目的是健身/力量/速度要求,这通常决定了会话的结构和内容。价值目标是你想要学到的技能或心理因素或练习。定义这两个目标在规划一个周期或会话帮助你在训练中达到平衡和发展。
- 自尊
信心和高自尊一直提升为最好的,最重要的一个方面的个性,但如此高的自尊总是好的在运动吗?让我们找出答案。
- 学习和动机
激励所有的年学习时并不容易。有很多方法来应对这个问题,和专业的帮助是主要的原因之一。对细节感兴趣,那么继续往下读吧。
- 目标与过程的动机
大卫·洛斯博士和马特长花时间与奥运冠军大卫Hemery CBE提供了一个洞察他赢的心态。10月15日,1968年在墨西哥城的高空,一个24岁的英国运动员穿402号定居在巷六块,他试图成为在400米跨栏奥运冠军。现在44年后,我们分析大卫的倒影Hemery通过求助于在他一生中最美好的时光逆转理论的工具。
- 想着你的精神健康
大卫·洛斯博士和马特长成熟的精英运动员的心态和社会调查运动员的角度。在正确的心态是至关重要的交付性能加上无数小时的稳定运行和重复努力为中距离运动员在跑道上。
- 内部控制的怪物
竞争时控制自己的情绪,你必须做两个任务——比赛前有一个接受的心态和精神武装自己的策略来应对错误或事故。
- 心理韧性——算你的祝福
马特博士长期探索一些有用的心理策略可以用来帮助你应付耐力赛像马拉松或环法自行车赛。
- 什么影响运动心理学对伤病的康复和运动技能的提高性能?
什么影响运动心理学对伤病的康复和运动技能的提高性能?必须意识到,没有一个特定的心理技巧,协助修复。每一个心理技巧必须获得个性化的基于个人的心理状态和个人参与的运动。一些心理技能的例子包括心理意象,目标设定,和积极的自我对话。这些心理技能可以使用在运动损伤康复激励运动员坚持康复。
- 催眠可以帮助你的运动员如何产生最佳性能
催眠是一种生力的援助所使用的许多顶级运动员和团队,已经存在了许多年,如今卷土重来——由于最近增加宣传,接受催眠疗法。
- 轮椅赛跑
塔妮•格雷-汤姆森残奥选手男爵夫人,他提供了一个洞察残奥会的独特的压力
- 心理学如何影响运动表现?
内特·罗伯茨概述如何设定目标,常规和可视化可以帮助运动员和教练克服内部和外部的消极的心理因素。
- 竞技体育管理压力
巴里Bremner概述的5个技术竞技体育管理压力。
- 在压力下执行
本文认为压力是什么,运动员如何体验它以及如何管理压力。当你了解“如何”,“当你感到压力,你可以使用它们来帮助你而不是对你不利。
- 心理技能训练
回顾心理技能训练的因素可以影响这样一个计划一个运动员的好处。
- 都是心里
审查的技术将允许一个运动员积极放松和集中注意力的任务准备和参与竞争。
- 你的运动员可以避免压力如何
如果你在紧张的情况下,运动性能将受到影响这是否是在比赛或训练。这里有一些建议关于如何管理压力。
- 当你可以管理你的情绪,你可以在你最好的执行
我们从无数的研究知道心理技能是可得的,你可以通过练习,学习执行精神。你可以提高你的信心,浓度,如果你选择动机和焦虑水平。
- 心智模式——注意到差别
约翰尼·威尔金森如何使用一个虚构的女孩保持集中在橄榄球场上,我们如何获得类似的心理能力。
- 时间和对动机的影响
一个运动员的心理关系将如何影响他们的动机。
- 是“成就目标理论”现实还是神话
获得理学硕士学位论文一份简历,调查如果成就目标理论是基于事实还是虚构?
- 是什么刺激,产生特定的反应吗?
如何构建简单,强大的锚,精神集中。
- 心理的伤害
情感阶段运动员经过时受伤。
- 祝你早日康复,思想在身体治疗的价值
重要的是速度尽可能恢复过程。来自上面的证据表明,催眠可以利用经济复苏期间作为治疗的一部分。
- 禅宗思想,体育精神
如何实现最佳性能状态自动操作,直观的和无意识的,破裂的毫不费力地“自发的卓越”是自然发生的。
- 道教站实践——健康、力量和运动发展
道教站的审查实践有助于强化骨骼和肌腱,提高核心稳定性,开发一个强大的竞争精神。
- 道教站实践——核心稳定性
先进的解释你的站姿和它的好处为开发核心稳定,以及一个更有竞争力的心态。
- 想着受伤
四个阶段的一个受伤的运动员将经历复苏之路。
- 运动心理学和性能增强
你和你的团队如何从运动心理学的应用中获益。
- 如何成为一个冠军体育和生活
三个要点,提高锻炼奥运训练状态。
- 体育运动心理学指导父母
父母如何帮助年轻运动员的运动成功的和有趣的体验。
- 体育产生自卑吗?
运动员饮食失调的女性,这些运动员通常发现少量的运动,包括体操、越野、游泳和田径。
- 思想的力量
有科学证据证明消极想法确实发挥作用产生消极的结果。如果你不相信,那么试试这个实验。
- 自尊的运动员
为什么运动员必须学会独立自尊的表现体育水平。
- 高尔夫球——这都是在swing和思想
如何准备你的年度高尔夫培训计划和包括心理学培训到程序的好处。
- 佛:Ultra-endurance和精神的运动员
看看日本马拉松训练的僧侣比睿承担执行的壮举ultra-endurance以及如何应用他们的一些训练你的运动。
- 的能源和性能增强的未来
评估如何东部能源艺术如气功和太极能有积极影响的四个主要方面体育科学,即生物力学、力量和调节,耐力和心理游戏。
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