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培训文章 - 技能发展

  • 这一切都在技术中
    回顾我们如何学习新技能,如何评估绩效以及如何在该学习过程中发展错误
  • 扔东西的运动员应该在沉重和光线之间交替
    投掷板球,标枪,铁饼或其他物体的运动员通常通过投掷比正常工具重的东西来训练,以期强化投掷涉及的肌肉。有关该培训策略有效性的研究产生了不同的结果。
  • 识别您的弱点并为之努力
    大多数跑步者认为,力量训练是使用各种设备在举重室或健身房进行的。但是,事实是,力量训练是强调抗药性对肌肉系统的应用的任何体育锻炼。


  • 贫穷的运动领导者

    您如何成为人们可以仰望的有效体育领导者?这是您必须避免的“坏”运动领袖的七个特征。

  • 如何进入跑步

    像跑步外观一样简单,肯定不像人们想象的那样轻松。这里有有关如何开始避免受伤的技巧。

  • 学习新运动 - 电子竞技

    运动是人们生活中的普遍常数,它可以采取多种形式。在当今的现代时代,技术创新也像其他任何人一样影响了这一方面。结果,实际上天生的计算机识字的年轻一代可以享受另一项新运动 - 电子竞技的娱乐。

  • 主要电子竞技活动2020

    如果您尚未发现电子竞技的娱乐价值,那是时间。这项运动在全球范围内拥有竞争对手,在全球范围内举行了活动,但是今年有一些特别的活动。其中一些活动带有巨额奖金,重要的公司开始现场比赛。

  • 这些是您在运动员中必须发展的技能
    技能具有许多可以在不同情况下改变的特征,这使得它们变得困难。接受该技能不能整齐地标记,我们将它们放置在连续性上。
  • 快速训练
    快速训练与绝对速度的训练不同。快速性在很大程度上依赖于立即的运动反应。因此,我们可以将速度视为速度的第一阶段。
  • 信心 - 成功的秘诀中的重要成分
    是的,它是真实的;如果可以的话,您就不能出去购买信心。通过一个非常复杂的学习,体验,失败,反弹,计划和经历成功的过程来获得信心。
  • 敏捷培训以满足现场和法院游戏的需求
    审查敏捷性培训的组成部分以及如何开发它们。
  • 视力训练和年轻运动员
    “保持球的关注”以及为什么它对年轻运动员至关重要的原因。
  • 视觉反馈以改变划船技术
    视觉反馈对改变划船技术的有效性的综述结果。
  • 技能发展的三个阶段
    教练年轻运动员的艺术和科学。
  • 拳击艺术
    为什么拳击手进行的传统培训是不合适的,以及如何改善。



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