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指导角色和技能

英国教练战略将体育教练的角色描述为“使运动员能够达到如果让他们自己努力可能无法达到的水平".

戴森1979年在希腊举行的第19届国际奥林匹克学院上发表演讲时,他说:“明智的教练不仅在他的孩子身上开发出最大的身体潜力,而且还开发出身心的能力和习惯,这些能力和习惯将使他们的晚年更加丰富和高尚".

我还认为体育教练的作用是为学习的发生创造适当的条件,并找到激励运动员的方法。大多数运动员都有很强的动力,因此任务就是保持这种动力,并产生兴奋和热情。

教练的角色可能是相当令人生畏的,因为上述意味着可以被解释为相当重要的责任,特别是对于兼职非专业人员。

教练的角色

作为一名教练,你会发现你所承担的角色是多种多样的,你会发现在你的教练生涯的某个阶段,你将是,但不限于:

  • 顾问-为运动员提供训练和合适的装备方面的建议。
  • 评估员-评估运动员在训练和比赛中的表现。
  • 顾问解决情绪问题,因为分享焦虑既能缓解压力又能让人安心。
  • 示威者-向运动员展示你要求他们表演的技能。
  • 朋友-通过多年与运动员的合作,建立个人关系,提供指导建议,你也成为一个人,一个朋友,他们可以讨论他们的问题或分享他们的成功。对个人信息保密是很重要的,因为如果你不这样做,运动员对你作为朋友和教练的尊重就会消失。
  • 主持人-为他们挑选合适的比赛项目,协助他们达到年内的整体目标。
  • Factfinder-收集国内和国际培训成果的数据,并及时了解当前的培训技术。
  • 知识之泉-这可能是顾问职责的一部分。你经常会被问到关于任何体育赛事、电视节目、饮食、运动损伤和与他们的运动无关的话题。
  • 教练-指导运动员的运动技能。
  • 导师当运动员参加训练课程时,你有责任确保他们与父母和家人在一起的安全。在训练他们的同时,你必须监督他们的健康和安全,并在他们出现任何问题或受伤时给予支持。
  • 动力-全年保持所有运动员的积极性。
  • 组织者及策划人-为每位运动员准备训练计划,并组织出席会议和教练诊所。
  • 榜样在某一特定行为或社会角色上为他人效仿的榜样。你在运动员面前的行为举止为他们树立了榜样——我们应该为别人的孩子树立什么样的榜样呢?也许是教练最重要的角色之一。
  • 支持者-对一些运动员来说,比赛是一种非常伤脑筋的经历,他们通常喜欢你在身边帮助他们克服压力。“朋友”和“顾问”的角色也在这里。

教练/运动员训练角色

教练和运动员在决定训练要求方面的角色会随着运动员跟随教练的时间而改变。

  • 当运动员第一次参加某项运动/项目时(认知阶段),教练的作用是指导运动员进行训练的各个方面(教练风格的,教练风格的).
  • 随着运动员发展并展现出良好的技术理解能力(联想阶段),然后教练员的角色逐渐转变为教练员和运动员讨论并商定适当的训练要求(涉及到教练风格).
  • 随着运动员的成熟和对训练原则的充分理解(自治阶段),由运动员决定训练要求。教练的角色是成为导师,在需要的时候提供建议和支持。

辅导技能

作为一名教练,你首先需要培养组织、安全、建立融洽关系、提供指导和解释、演示、观察、分析、质疑和反馈的技能。

组织

在组织训练课程时,您需要计划如何管理运动员、设备和场地——根据人数、能力和活动情况对运动员分组——在课程期间不断检查计划是否安全。

安全

在为运动员提供一个安全的环境时,你必须评估场地、设备和运动员的风险——在整个比赛过程中持续评估风险——让运动员完成既定任务,并遵循正确的练习和进步。

建立融洽的关系

在与运动员建立融洽关系时,记住并使用他们的名字,微笑并进行眼神交流,指导运动员而不是运动,并对运动员表现出兴趣和尊重。

说明说明

在提供指导和解释时,你应该考虑并计划好你要说什么,吸引运动员的注意力,确保他们都能听到你说的话,保持简单扼要,并通过询问开放性问题来检查他们是否理解。

示范

在进行演示时,确保你站在运动员能看到和听到你的位置,确定1到2个关键点让运动员集中注意力,安静地重复演示2到3次(侧面、背面和正面),询问他们是否有任何问题,并通过提出开放性问题来检查他们是否理解。有时候,让别人来做演示可能更合适。

观察与分析

在观察和分析时,将行动分解成几个阶段,一次只关注一个阶段,从不同的角度和距离多次观察行动,将行动与你的技术模型进行比较,如果合适,确定需要采取什么纠正行动。记住你的耳朵也可以用来观察——例如,听跨栏运动员的脚步节奏。

反馈

在提供反馈时,鼓励运动员通过提出适当的开放式问题,提供具体而直接的建议,将信息限制在1或2点,检查他们是否理解接下来要做的事情,并使整个过程对运动员来说是积极的体验。


页面引用

如果你在你的工作中引用本页的信息,那么本页的参考资料是:

  • 麦肯齐(2005)指导角色和技能[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/coachsr.htm获取