![]() |
![]() |
|
|
指导角色和技能英国教练战略将体育教练的角色描述为“使运动员能够达到如果让他们自己努力可能无法达到的水平". 戴森1979年在希腊举行的第19届国际奥林匹克学院上发表演讲时,他说:“明智的教练不仅在他的孩子身上开发出最大的身体潜力,而且还开发出身心的能力和习惯,这些能力和习惯将使他们的晚年更加丰富和高尚". 我还认为体育教练的作用是为学习的发生创造适当的条件,并找到激励运动员的方法。大多数运动员都有很强的动力,因此任务就是保持这种动力,并产生兴奋和热情。 教练的角色可能是相当令人生畏的,因为上述意味着可以被解释为相当重要的责任,特别是对于兼职非专业人员。 教练的角色作为一名教练,你会发现你所承担的角色是多种多样的,你会发现在你的教练生涯的某个阶段,你将是,但不限于:
教练/运动员训练角色教练和运动员在决定训练要求方面的角色会随着运动员跟随教练的时间而改变。
辅导技能作为一名教练,你首先需要培养组织、安全、建立融洽关系、提供指导和解释、演示、观察、分析、质疑和反馈的技能。 组织在组织训练课程时,您需要计划如何管理运动员、设备和场地——根据人数、能力和活动情况对运动员分组——在课程期间不断检查计划是否安全。 安全在为运动员提供一个安全的环境时,你必须评估场地、设备和运动员的风险——在整个比赛过程中持续评估风险——让运动员完成既定任务,并遵循正确的练习和进步。 建立融洽的关系在与运动员建立融洽关系时,记住并使用他们的名字,微笑并进行眼神交流,指导运动员而不是运动,并对运动员表现出兴趣和尊重。 说明说明在提供指导和解释时,你应该考虑并计划好你要说什么,吸引运动员的注意力,确保他们都能听到你说的话,保持简单扼要,并通过询问开放性问题来检查他们是否理解。 示范在进行演示时,确保你站在运动员能看到和听到你的位置,确定1到2个关键点让运动员集中注意力,安静地重复演示2到3次(侧面、背面和正面),询问他们是否有任何问题,并通过提出开放性问题来检查他们是否理解。有时候,让别人来做演示可能更合适。 观察与分析在观察和分析时,将行动分解成几个阶段,一次只关注一个阶段,从不同的角度和距离多次观察行动,将行动与你的技术模型进行比较,如果合适,确定需要采取什么纠正行动。记住你的耳朵也可以用来观察——例如,听跨栏运动员的脚步节奏。 反馈在提供反馈时,鼓励运动员通过提出适当的开放式问题,提供具体而直接的建议,将信息限制在1或2点,检查他们是否理解接下来要做的事情,并使整个过程对运动员来说是积极的体验。 页面引用如果你在你的工作中引用本页的信息,那么本页的参考资料是:
|