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教练角色和技能

英国教练战略将体育教练的角色描述为:使运动员能够达到如果让他/她努力可能无法达到的水平".

1979年,戴森在希腊国际奥林匹克学院第19届会议上的讲话拓宽了人们的视野,他说:明智的教练不仅在他的任务中开发了最大限度的身体潜力,而且还开发了思想和身体的能力和习惯,这将丰富和崇高他们的晚年".

我也相信,体育教练的角色是创造适当的条件,让学习发生,并找到激励运动员的方法。大多数运动员都有很高的积极性,因此,任务是保持这种积极性,并产生兴奋和热情。

教练的角色可能是相当令人生畏的,因为上述意味着什么可以被理解为一个相当重要的责任,特别是对兼职非专业人员。

教练的角色

作为教练,你会发现你所承担的角色多种多样,在教练生涯的某个阶段,你会发现,但不限于:

  • 顾问-就训练和适当的装备向运动员提供建议。
  • 评估员-评估运动员在训练和比赛中的表现。
  • 顾问-在分享焦虑既能缓解又能让人安心的基础上解决情绪问题。
  • 示威者-向运动员展示你所要求的技能。
  • 朋友-与一名运动员共事多年,你们之间建立了一种私人关系,在提供教练建议的同时,你也成为了他们的朋友,他们可以和你讨论他们的问题或分享他们的成功。保持个人信息的机密性是很重要的,因为如果你不这样做,那么运动员作为朋友和教练对你的尊重就会消失。
  • 主持人-为他们确定合适的竞争项目,帮助他们实现全年的整体目标。
  • Factfinder-收集国家和国际成果的数据,并与目前的培训技术保持同步。
  • 喷泉的知识-这可能是顾问角色的一部分,因为你经常会被问到任何体育赛事、电视上的赛事、饮食、运动伤害和与他们的运动无关的话题。
  • 教练-指导运动员的运动技能。
  • 导师运动员参加训练时,你要对他们的父母和家人负责,确保他们的安全。你必须在训练中监控他们的健康和安全,并在他们遇到任何问题或受伤时给予支持。
  • 动力-保持所有运动员全年的积极性。
  • 组织者和策划者-为每位运动员准备训练计划,并安排出席会议和教练诊所。
  • 榜样-在某一特定行为或社会角色中充当楷模,供他人效仿的人。当你的运动员在场时,你的行为方式为他们提供了榜样——我们应该为别人的孩子提供什么样的榜样呢?也许这是教练最重要的角色之一。
  • 支持者-对一些运动员来说,比赛可能是非常伤脑筋的经历,他们通常希望你在他们身边帮助他们度过压力。“朋友”或者“顾问”的角色也很重要。

教练/运动员训练的角色

教练员和运动员在决定训练要求方面的角色会随着运动员在教练员身边的时间而变化。

  • 当一名运动员在某项运动/赛事中首次出场时(认知阶段),教练的角色是指导运动员进行各方面的训练(告诉或展示教练风格).
  • 随着运动员的发展和展示对技术的理解(联想阶段),然后教练员的角色逐渐转变为教练员和运动员讨论并同意适当的训练要求(涉及指导风格).
  • 随着运动员的成熟和对训练原则的充分理解(自治阶段),然后运动员将决定训练要求。教练的角色变成了一个导师,在需要时提供建议和支持。

辅导技能

作为一名教练,你首先需要培养组织、安全、建立融洽关系、提供指导和解释、演示、观察、分析、提问和给出反馈的技能。

组织

在组织训练课程时,你需要计划如何管理运动员、设备和区域- - -根据人数、能力和活动情况相应地管理团体运动员- - -在训练期间不断检查计划是否安全。

安全

为了给运动员提供一个安全的环境,你必须评估场地、设备和运动员的风险——在整个比赛过程中持续评估风险——让运动员保持既定的任务,并遵循正确的练习和进展。

建立融洽的关系

在与运动员建立融洽关系的过程中,学习和使用他们的名字,微笑和眼神交流,指导运动员而不是运动,表现出对运动员的兴趣和尊重。

说明和解释

在提供指导和解释时,你应该思考和计划你要说什么,吸引运动员的注意力,确保他们都能听到你说的话,保持简单扼要,通过提出开放式问题来检查他们是否理解。

示范

提供演示确保你在一个位置的运动员可以清楚地看到和听到你,确定1或2运动员关注要点,重复演示在沉默中2或3倍(一边,背部和前视图),问他们是否有什么问题,并检查他们明白问开放式问题。有时候,使用其他人来提供演示可能更合适。

观察和分析

在观察和分析过程中,将行动分解成阶段,一次关注一个阶段,从不同的角度和距离多次观察行动,将行动与你的技术模型进行比较,如果合适的话,确定需要采取什么纠正行动。记住你的耳朵也可以用来观察,例如,倾听跨栏运动员脚步的节奏。

反馈

在提供反馈时,鼓励运动员通过提出适当的开放式问题进行自我分析,提供具体而直接的建议,将信息限制在1或2点,检查他们了解接下来要做什么,让整个过程对运动员来说是一个积极的体验。


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  • 麦肯齐,b (2005)教练角色和技能[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/coachsr.htm[访问