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教练哲学

弗兰克·雷诺兹(Frank Reynolds)解释了为什么正式的教练哲学声明对所有教练至关重要。

假设您是一名教练,则根据自己的经验,知识,价值观,观点和信念来扮演角色。这本身就是一种哲学,您会不知不觉地做到这一点。问题是 - 您是否非常了解自己,以了解您的核心价值观和教练方法是?通过经过深思熟虑的教练理念阐明了教练的分娩的许多方面,并向所指导的运动员提供了一致和积极的信息。信任是由一致和真诚的教练态度引起的最大好处之一。教练与运动员之间的牢固纽带导致更高的承诺和运动表现。考虑到这一点,正是明智的教练花了一些时间思考并正式化他或她的个人教练理念。

发展哲学

在发展正式哲学的过程中,教练可以采用三个关键组成部分,并发挥其最佳能力,使教练哲学文档成为更好的教练,以提高教练/运动员满意度并取得卓越的运动成绩。这三个组成部分是:

  1. 了解自己,长处,缺点和需要改进的领域
  2. 知道您的面对面以及您可能遇到的障碍
  3. 了解您的运动员,他们的个性,能力,目标以及为什么他们从事您的运动

认识你自己

承认有弱点需要诚实的评估,但我们都有它们。我们不希望他们干扰良好的教练判断。通过专注于自己的优势,您将确定一致的方法来指导利用这些优势。您是一个好老师,激励人,学术沟通者还是前运动员?您是动态的,随和的,顽强的还是开放和友好的?利用自己的优势来发挥自己的优势。通过抽出宝贵的时间对自己的优势和缺点进行认真评估,并认识到自己的道德,价值观和信念,您可以更好地适应自己的风格。另外,您将回答有关为什么您是教练,如何作为教练交付的基本问题以及您要实现的目标。自我知识导致自信心,您想散发出您的信念。在这里要考虑的另一点是 - 其他人如何看待您?

知道您的面对面 - 您的教练环境

重要的是要了解什么使您打勾,但了解您的教练背景的范围同样重要。我的意思是:对您教练的年龄,性别和训练水平的运动员有很好的了解。您和您的运动员必须训练和竞争多少时间?您的开发计划是什么,您可以通过增强和结合其他方面(例如运动心理学,营养教育或复杂的技术分析)来走多远?您可以使用哪些资金,设施,服务和设备?另外,您对运动员的短期和长期目标是什么?

可能还有其他限制会影响您的教练交付。其中包括有关安全做法,俱乐部或学校行为规则,与其他体育运动,学校压力和外部活动的竞争,父母干预或绩效标准有资格获得团队和竞赛的绩效标准的法律或政策。知道自己的意义使您能够根据您负责的运动员的特定需求来定制年度培训计划。通过了解会影响您计划的外部影响,您可以纳入那些良好的实践。这种关于安全和行为的政策,适应其他人,这些政策限制了您成为“所有教练”的能力,例如缺乏资金,设备或服务,并最大程度地减少会影响您个人或团队中的运动员或您的运动员或您的运动员的负面障碍总体上。与父母打交道可能是一个压力很大的情况,并且关于您如何与愤怒的父母打交道的明确哲学将最小化或避免膝盖 - 膝盖反应,这通常会使事情变得更糟。通过调整您的教练理念来反映您要处理的教练状况,您将变得更加有效,富有成效,并最大程度地减少障碍和其他困难。

了解您的运动员,他们的个性,能力,目标以及为什么他们参加您的运动

沟通是教练/运动员关系的重要方面。与您的运动员单独交谈以确定他们的价值观和信念,目标以及他们为什么参加的人对话至关重要。没有这些知识,您可能会向想要一袋橙子的运动员提供一袋苹果。该程序将无法正常工作。作为一名教练,您是一个有力的榜样,如果您和运动员在同一页面上,可以显着影响您的运动员。花点时间了解运动员的价值观,信念和习惯。一旦您了解并了解了每个运动员,他们的优势,劣势,能力和技能,我建议您开发一种指导他们的方法。您会专注于星星吗?您会在关注和帮助方面对待每个人吗?团队合作方法将为您服务。

您对团队合作的态度是什么?

通过发展团队哲学(每个人都可以实现更多)和您的教练理念,您可以将成分汇集在一起​​,以取得卓越的成功。通过了解运动员,您可以看到每个人如何适合团队哲学。有些人可能具有破坏团队的价值观或行为,您可以制定解决方案以改变运动员的反应以适合团队的利益。了解您的运动员使您能够识别领导者和榜样,以便团队其他成员将做出积极的反应。通过让运动员购买“团队”概念,您将帮助简化每位运动员的训练和竞争方法。这使教练更加自然,并希望更有意义。

过程与结果

我不能强调教育运动员的重要性,即专注于他们的发展过程以及他们在竞争中的表现而不是成果或成果更为重要。每种教练理念都应该对教练如何看待训练和竞争的结果有重要声明。在比赛或比赛中,只能有一个赢家。这是否意味着其他所有人都是失败者?如果您阅读报纸,那就是您会想到的。因此,为了建立信心,参观可衡量的进步并从犯的错误中积极学习,我敦促所有教练都专注于这一过程,而不是与运动员的成果。运动员也需要做同样的事情。

结论

所有教练都以某种教练理念为基础。它可以是本能的,也可以正式记录和经过深思熟虑。经过深思熟虑的教练理念的优势是三重:

  1. 您了解自己,如何打勾,有什么优势,为什么要教练以及如何有效地增强教练的交付。
  2. 您了解您的教练环境,必须面对的障碍以及如何应对限制,适当且安全的培训方法以及您要实现的目标。
  3. 您会更加个人化了解您的运动员,因此可以定制培训以满足他们的需求,优势和局限性。

可以开发一种团队方法,通过这种知识来实现​​卓越的性能。将三个教练哲学片段的各个方面联系起来将为您创建一个现实的教练路线图,这是现实的,对您和您的运动员都感到满意,并在提高的表现方面得到了回报。

教练就是帮助运动员实现梦想。它应该以积极而聪明,充满激情。遵循明确的教练理念的积极教练和榜样将是运动员成功的关键要素。仅出于这个原因,制定正式的教练哲学声明对于所有教练都是必不可少的。


页面参考

如果您在工作中引用此页面的信息,则此页面的引用是:

  • Reynolds,F。(2005)教练哲学[www]可从:https://www.m-baisho.comManBetx手机版/coachphil.htm [访问

关于作者

弗兰克·雷诺兹(Frank Reynolds)是加拿大4级高性能教练,中间和长距离距离,与精英运动员一起工作,并在诺维斯特(Norwesters)的田径俱乐部(Norwesters Track and Field Club)指导高中运动员。