指导哲学
弗兰克·雷诺兹解释了为什么一个正式的训练哲学声明所有教练是至关重要的。
假设你是一个教练,你执行你的角色根据你的经验,知识,价值,观点和信仰。这本身就是一种哲学,你无意识地这样做。现在的问题是——你知道自己充分了解你的核心价值观和指导方法是谁?指导哲学也认为通过澄清的许多方面教练的交付和提供了一个一致的和积极的消息被训练的运动员。最强大的好处之一起源于一个一致的和真诚的指导方法是信任。教练和运动员之间的一个强大的债券会导致更高水平的承诺和运动性能。记住这一点,这是聪明的教练,花时间思考和形式化他或她的私人教练哲学。
开发一个哲学
在发展中一个正式的哲学,教练可以采取三个关键组件,他们最好的能力,制定指导哲学文档是一个更好的教练,教练/改善运动员的满意度,实现卓越的运动的结果。这三个组件:
- 了解自己,你的优点,缺点和需要改进的地方
- 知道你是谁,你可能遇到的障碍
- 理解你的运动员,他们的个性、能力、目标,以及为什么他们在你的运动
了解自己
需要一个诚实的评估承认自己的缺点,但我们都有。我们不希望他们干涉好教练的判断。通过专注于你的长处,你会确定一致的方法来利用这些教练的优势。你是一个好老师、动力、学术交流者,或前运动员吗?你是动态的,随和的,精明的或开放和友好吗?充分利用你的长处。通过花时间认真评估你的优点和缺点并认识到你的道德、价值观和信仰,你可以更好的适应你的风格来训练的运动员。同时,你将回答的基本问题为什么你是一个教练,你如何交付作为一个教练,你要完成什么目标。自我认识会导致自信,你想散发出你所相信的。这里需要考虑的另一个观点就是,别人对你的看法如何?
知道自己面对的问题是什么——你的教练上下文
一样重要的是理解为什么你那样做,同样重要的是理解教练上下文的范围。,我的意思是:你很好地理解运动员教练的年龄,性别,和训练水平。多少时间你和你的运动员训练和竞争吗?是什么您的开发项目基础上,你能把它通过提高多远,将运动心理学等其他方面,营养教育或复杂的技术分析?什么资金、设施、服务和设备可供选择?还有,你们的运动员中目标和长期目标是什么?
可能有其他的限制,会影响你的教练交付。包括法律、政策安全操作、俱乐部或学校规则的行为,与其他体育比赛,学校的压力和外部活动,父母干涉,或性能标准为球队和比赛资格。知道自己面对的问题是什么使您能够定制你的年度培训计划的具体需求运动员你有在你的费用。通过了解外界影响,会影响你的计划,你可以把那些好的实践。安全政策和行为等,限制别人适应你是做教练的能力如缺乏资金、设备或服务,减少负面的障碍会影响你的团队或个人或一个运动员你的团队。处理父母可以是一个充满压力的情况,和一个明确的哲学如何处理愤怒的父母将减少或避免下意识的反应,往往使事情变得更糟。适应你的执教哲学以反映训练情况你处理,你变得更加有效和有效率,减少障碍和其他困难。
理解你的运动员,他们的个性、能力、目标和为什么他们的运动
教练/运动员关系的沟通是一个重要的方面。运动员至关重要和你单独来确定他们的价值观和信念,目标,以及为什么他们参与。没有这方面的知识,你可能会向运动员提供一个教练袋苹果想要一袋橘子。程序不能正常工作。作为一个教练,你是一个强大的榜样和可以极大地影响你的运动员和运动员是在同一个页面上。花时间去了解你的每一个运动员的价值观、信仰和习惯。一旦你知道和理解你的每一个运动员,他们的长处,弱点,能力和技巧,我建议你开发一个方法来指导他们。你会关注明星?你对待每个人都平等的关注和帮助吗?团队合作的方法将为你工作。
你的团队合作态度是什么?
通过开发一个团队哲学(每个实现多个一起)和你的指导理念,汇集成分为卓越的成功。通过了解你的运动员,你看看每个适合的团队理念。一些可能值或行为,破坏了团队,你可以找出解决方案改变运动员的反应适合团队的好。了解你的运动员可以识别你的领袖和楷模,这样团队的其他成员会积极回应。让运动员购买“团队”的概念,你将帮助简化一致的每个运动员训练和比赛的方法。这使得教练更自然,希望更多的奖励。
过程与结果
我不能强调教育的重要性,运动员,更重要的是关注他们的开发过程,以及他们如何进行竞争,而不是他们取得的结果或成果。每个教练哲学都应该有一个重要的声明教练如何看待这两种训练和比赛的结果。在一个种族或游戏中,只能有一个赢家。这意味着每个人都是一个失败者?如果你看了报纸,你会怎么想。因此,要树立信心,看到明显的进步,并积极从错误中吸取教训,我敦促所有教练关注运动员的过程,而不是结果。运动员需要做同样的事情。
结论
所有教练在某种哲学指导下运行。这可能是出于本能或正式记录和深思熟虑。深思熟虑的指导理念的优点是3倍:
- 你了解自己,你怎么蜱虫,你有什么优势,你为什么教练,以及如何有效地增强您的培训交付。
- 你了解你的教练上下文,你不得不面对的障碍,如何处理的局限性,适当和安全的训练方法,你想达成的目标。
- 你了解运动员在个人的基础上,因此可以定制你的培训,以满足他们的需求,优势和局限性。
它有可能开发出一个团队的方法,实现了性能优越的知识。连接方面的三个指导哲学部分将为您创建一个现实的指导路线图,是务实的,满足你和你的运动员,和奖励性能的提高。
教练都是关于帮助运动员实现他们的梦想。它应该积极和巧妙,和激情。积极的教练和榜样,后一个定义良好的指导理念,将他们的运动员成功的一个关键因素。出于这个原因,开发一个正式的训练哲学声明所有教练是至关重要的。
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- 雷诺兹,f (2005)指导哲学(WWW)可以从//www.m-baisho.comManBetx手机版/coachphil.htm访问
关于作者
弗兰克•雷诺兹是加拿大4级高性能教练中、长距离、工作与精英运动员和教练高中运动员NorWesters田径俱乐部。