力量
权力是执行工作的速度。它是在每个秒中产生多少能量的措施，其施加的力的尺寸和应用的速度。
功率{（Force×距离）÷时间}代表产品力量和速度在瓦特表达的运动。其中力在纽特隆（1kg = 10n）中测量力，在米的距离和时间以秒为单位。
- 1 WATT = 0.73756 FT / LB / SEC = 6.12千克/米/分钟
- 1 WATT = 0.01433 kcal / min = 0.05 ml / kg / min
- 1 kcal / min = 3.5 ml / kg / min
- 1 kcal = 4.186 kjoules
- 1 kjoule = 0.23889 kcal
例子
80公斤的运动员可以搭载一组楼梯，垂直高度3米，在1.5秒内
- 力= 800 n（80 x 10），距离= 3米，时间= 1.5秒
- Energy = 800 x 3 = 2400焦耳
- power =能量（焦耳）÷时间（秒）
- POWER = 2400÷1.5 = 1600瓦特
Anaerobic Power
Anaerobic Power是生产能量的能力ATP-PC能量系统并且可以用来评估基于运行的Anaerobic Sprint测试（RAST）。Fry（2014）[1]发现堪萨斯蹲试验提供了一种可靠的短期厌氧功率指示器。
有氧运动
有氧功率取决于肌肉组织的化学能力，在脱下燃料和综合能力中使用氧气心血管和肺系统将氧气运输到肌肉组织。
参考文献
- Fry，A. C.等。（2014）堪萨斯蹲试验：一种可靠的短期厌氧功率指标。实力与调理研究杂志，28（3），p。630-635.
相关参考文献
以下引用提供了有关此主题的其他信息：
- Pasiakos，S. M.等人。（2014）蛋白质补充剂对健康成人肌肉质量，强度和有氧和厌氧功率的影响：系统评价。运动医学，p。1-21
- esfabdiari，s。等。（2014）短期高强度间隔和连续中等强度训练改善运动过程中最大的好氧功率和舒张填充。欧洲应用生理学杂志，114（2），p。331-343.
- UENO, Y. et al.(2011)橄榄球运动员的有氧和无氧能力。在科学与足球：1987年4月13日至2017年4月13日至2017年4月13日第一个科学和足球大会的诉讼程序。Routledge。
页面引用
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- Mackenzie，B。（2003）力量[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/power.htm[访问
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