Sargent Jump Test.

测试和测量是收集随后的信息的手段进行绩效评估和决定。在分析中，我们需要牢记可能影响结果的因素。

Sargent Jump Test（Sargent 1921）^[7]，也称为垂直跳跃测试，由Dudley Allen Sargent博士（1849-1924）开发。

客观的

监测运动员弹性腿部力量的发展。

需要资源

要进行此测试，您将需要：

墙
卷尺
梯子
粉笔
助手

如何进行测试

运动员热身10分钟
运动员粉笔在他/她的指尖结束时
运动员站在墙上，保持两只脚在地上，一只手按尽可能高的脚，并用手指的尖端标记墙壁（M1）
从静态位置，运动员尽可能高的跳跃，并用手指上用粉笔标记墙壁（M2）。
助手措施并记录M1和M2之间的距离
运动员重复测试3次
助理计算记录的距离的平均值，并使用此值来评估运动员的性能

评估

以下规范数据可用于此测试。

以下从楚（1996）调整的以下规范数据^[4]，是为世界一流的运动员。

性别	优秀的	高于平均水平	平均数	低于平均值	较差的
男性	> 81.3.	71.0 - 81.3.	60.9 - 70.9	50.8 - 60.8	<50.8.
女性	> 71.1.	60.9 - 71.1.	50.8 - 60.8	40.6 - 50.7	<40.6

以下是16至19岁的国家规范（戴维斯2000）^[5]

性别	优秀的	高于平均水平	平均数	低于平均值	较差的
男性	> 65厘米	50 - 65厘米	40 - 49厘米	30 - 39厘米	<30厘米
女性	> 58厘米	47 - 58厘米	36 - 46厘米	26 - 35厘米	<26cm.

下表适用于15至16岁（Beashel 1997）^[8]

性别	优秀的	高于平均水平	平均数	低于平均值	较差的
男性	> 65厘米	56 - 65厘米	50 - 55厘米	49 - 40厘米	<40厘米
女性	> 60厘米	51 - 60厘米	41 - 50厘米	35 - 40厘米	<35厘米

下表适用于成年运动员（20+）（Arkinstall 2010）^[9]

性别	优秀的	高于平均水平	平均数	低于平均值	较差的
男性	> 70厘米	56 - 70厘米	41 - 55厘米	31 - 40厘米	<30厘米
女性	> 60厘米	46 - 60厘米	31 - 45厘米	21 - 30厘米	<20cm.

权力分数

一个较重的人，作为一个较轻的人跳起了同样的高度必须做更多的工作，因为它们有更大的肿块。将垂直跳高高度转换为电源单位有时有用。由于力在体上行动的时间未知，因此无法计算电源（power =工作÷时间）。已开发公式，从垂直跳转测量估计功率。在这些公式质量=体重和VJ =垂直跳跃高度。

刘易斯公式

刘易斯公式（Fox＆Mathews，1974）^[6]估计平均力量。

平均功率（瓦特）=√4.9x质量（kg）x√vj（m）x 9.81

叫声公式

Sayers等式（Sayers等人1999）^[3]估计峰值功率输出。

峰值功率（W）= 60.7 x VJ（cm）+ 45.3 x质量（kg） - 2055

哈曼配方

Harman等人。（1991）^[1]建立峰值和平均功率的方程。

峰值功率（W）= 61.9 x VJ（cm）+ 36.0 x质量（kg）+ 1822
平均功率（W）= 21.2 x VJ（cm）+ 23.0 x质量（kg） - 1393

约翰逊和巴哈马德配方

约翰逊和巴哈马（1996年）^[2]建立峰值和平均功率的方程。

峰值功率（W）= 78.5 x VJ（cm）+ 60.6 x质量（kg）-15.3 x高（cm）-1308
平均功率（W）= 41.4 x VJ（cm）+ 31.2 x质量（kg）-13.9 x高（cm）+ 431

权力评估

为了评估运动员的电源，使用上述公式，进入运动员的体重（重量），高度，垂直跳跃高度，然后选择“计算”按钮。

身体质量公斤		高度厘米
垂直跳高厘米
刘易斯 - 平均力量瓦特		Sayers - 峰值力量瓦特
约翰逊 - 平均力量瓦特		约翰逊 - 峰值力量瓦特
哈曼 - 平均力量瓦特		哈曼 - 峰值力量瓦特

分析

对测试结果的分析将其与运动员以前的此测试结果进行比较。预计每次测试之间的适当培训，分析将表明运动员的腿部强度提高。

目标组

该测试适用于活动性质，但不适用于测试将禁止测试的人。

可靠性

测试可靠性是指测试如何在测量旨在测量的内容方面是一致和稳定的。可靠性取决于对测试的严格程度以及个人的动力水平来执行测试。以下链接提供各种可能影响结果的因素和测试可靠性。

有效性

测试有效性是指测试衡量其声称衡量的程度以及基于考试成绩的推论，结论和决策的程度是合适的和有意义的。该测试提供了监控运动员的物理发展的手段。

好处

需要最小的设备
易于建立和行为
运动员可以管理测试
可以几乎在任何地方进行

缺点

特定设施需要
管理测试所需的助手

参考

哈曼，E.A.等等。（1991）垂直跳跃估计人力资源产出。应用体育科学研究，5（3），p。116-120
Johson，D. L.和Bahamonde，R。（1996）大学运动员的权力输出估算。中国力量与调理研究，10（3），p。161-166
Sayers，S.等人。（1999）三跳功率方程的交叉验证。MED SCI运动效果，31，p。572.
楚，D.A.（1996）爆炸性力量和力量。香槟：人类动力学
戴维斯，B.等人。（2000）体育与体育研究。第四届。伦敦：哈尔科特出版社。p。123.
福克斯，E.L.和Mathews，D.K.（1974）间隔培训：体育和一般健身的调理。费城PA：Saunders。p。257-258
SARGENT，D.A.（1921）男人的物理测试。美国体育审查，26，p。188-194
Beashel，P.和Taylor，J.（1997）体育世界审查。克罗地亚：托马斯尼尔森和儿子。p。57.
Arkinstall，M等人。（2010）vce体育2。马来西亚：Macmillian。第248页

页面参考

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Mackenzie，B。（2007）Sargent Jump Test.[www]可从：//www.m-baisho.comManBetx手机版/sgtjump.htm [访问

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