伊利诺伊敏捷运行测试

测试和测量是收集信息的手段，随后做出绩效评估和决策。在分析的时候，我们需要牢记可能影响结果的因素。

客观的

伊利诺斯敏捷运行测试(Getchell 1979)^[2]监测运动员的敏捷性发展。

所需的资源

要进行此测试，您需要:

平的防滑表面
八个锥
秒表
助理

如何进行测试

这个测试要求运动员尽可能快地跑下图中的红线路线。

伊利诺斯州敏捷运行

运动员温度升高10分钟
辅助设置课程如图表中所示
运动员脸朝下躺在“开始”锥形的地板上
助手发出“GO”命令，开始计时。
运动员跳起来，沿着图中所示的红线路线绕着圆锥体跑完全程
当运动员通过“终点”圈时，助手会停止秒表并记录时间

评估

以下是本试验可用的标准数据。

对于16到19岁的青少年(Davis等，2000年)^[1]:

性别	优秀的	高于平均水平	平均	低于平均水平	可怜的
男性	< 15.2秒	15.2 - 16.1秒	16.2 - 18.1秒	18.2 - 19.3秒	> 19.3秒
女	< 17.0秒	17.0 - 17.9秒	18.0 - 21.7秒	21.8 - 23.0秒	> 23.0秒

要评估运动员的表现，请选择性别，输入总时间，然后选择“计算”按钮。

性别

时间秒

评估

计算依据上述规范数据表

测试中运动员的平均速度为:

英尺/秒

英里每小时

米/秒

公里/小时

分析

对测试结果的分析是将测试结果与运动员以往的测试结果进行比较。如果在每次测试之间进行适当的训练，分析结果将显示运动员的敏捷性和速度有所提高。

目标群体

此测试适用于团体运动，但不适用于禁用此测试的个人。

可靠性

测试可靠性指的是一个测试在测量它想要测量的东西时如何保持一致和稳定。可靠性将取决于测试的严格程度和个人进行测试的动机水平。下面的链接提供了各种可能影响结果的因素因此，测试的可靠性。

有效性

测试效度是指测试测量它声称要测量的东西的程度，以及根据测试分数做出的推论、结论和决定的适当程度和意义。该测试提供了一种监测运动员身体发育训练的手段。

优势

最小的设备要求
设置和操作都很简单
运动员可以进行这项测试
几乎可以在任何地方进行

缺点

要求助理管理测试

参考文献

戴维斯等人(2000)体育与运动的研究。4版。伦敦:哈考特出版社。中国大百科
GETCHELL, g (1979)身体健康是一种生活方式新泽西，约翰·威利父子

页面引用

如果你在你的作品中引用了这个页面的信息，那么这个页面的参考是:

麦肯齐,b (2000)伊利诺伊敏捷运行测试[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/illinois.htm[访问

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