教练——培养独立的运动员
马特·朗博士和杰米·弗兰奇与全国教练导师马尔科姆·芬顿就依赖教练的运动员进行了交谈。
在体育周刊(2012年8月30日),前国家队教练汤姆·麦克纳布提到他的感知,在伦敦奥运会女子撑杆跳高决赛,一些运动员似乎严重依赖他们的教练告诉他们如何衡量水平的风在体育场无疑对性能的影响。这一发现再次引发了一个棘手的问题，即运动员可能被称为“依赖教练”。
问题
虽然运动员的教练可以在竞争期间提供适当的反馈，但有戈德斯史密斯（2012年）呼叫“过度教练”的危险。他解释说，“教练是关于创造独立运动员。过度教练创造了一个依赖的运动员，他们依赖于决策和解决问题的教练，这是性能自杀”。
田径运动员在比赛前都可能变得“依赖教练”，这是不健康的。在比赛中，这种现象更多地与投掷和跳远项目有关，因为运动员和教练之间有更大的互动机会。全国教练导师的锤子，铁饼，和射击，马尔科姆芬顿是无条件提供以下观点。“我讨厌在比赛中干预。我希望我的运动员能够自给自足。你必须从历史的角度看问题。自从比赛规则放宽以来，近20年来教练为运动员服务的文化已经发生了变化。”
由于自我怀疑的恶性循环，放松允许运动员和教练在竞技场上更近距离接触的规则可能会对运动员产生反作用(见Karageorghis, 2007)。美国绿湾包装工橄榄球队的传奇教练曾敏锐地指出:“自信会传染，但缺乏自信也是如此!”
的原因
在应用伍兹(1998)的工作中，我们可以看到基于单向指导的命令式教练如何导致以教练为中心，以及运动员和教练之间潜在的不健康关系。教练如果拒绝与运动员建立一种更加互惠的接触方式，从而使运动员在某种程度上成为一个问题解决者，为特定项目的比赛寻求解决方案，就有可能在不知不觉中培养出一个过度依赖运动员。虽然这些问题可能在激烈的竞争中表现出来，但在训练环境中建立的关系中，播下了不健康的种子。
解决方案
三课马科姆提供了我们（1）教练必须努力制定与运动员在培训面前的适当关系，竞争对手。（2）同时反馈由教练给运动员的反馈应该是一个过程而不是目标，而且（3）使用适当调整的钻头可以是一种从目标到过程的自我分析和认知转变的方式。
教练更容易给运动员戴维斯等人。（2000年）术语“逃离反馈”，通常通过观察和口头交付，在培训期间比在竞争中。在竞争期间，教练和运动员在可能有些可能有些可能禁止教练提供反馈的竞争中有许多因素，其中尤其可能是由精英竞争水平的拥挤体育场引起的体积水平。
对于芬顿来说，关键似乎是教练在赛前和比赛中促进反馈，鼓励运动员对他们身体提供的反馈做出反应。内在反馈倾向于进一步细分为本体感觉(意识)和运动感觉(几乎反射)类型。虽然教练对这些内部机制的影响是有限的，但在赛前和比赛中使用有效的提问在一定程度上可以影响运动员对身体告诉他们的信息的反应。
在竞争期间，教练可以更大或更小，提供他们的运动员嘉古等人。（2000年）术语“并发反馈”。对于Fenton，避免教练依赖运动员的钥匙之一是尝试在培训期间培训期间的kp（结果知识）而不是kr（结果知识）反馈，竞争对手。他继续，“你必须记住，所有运动员都不同。我有一个运动员，例如，甚至在训练中也是非常目标的。我希望训练更加关于这个过程，更少的进程。所以，我所做的是通过询问介绍一项技能钻头来修改铁饼投掷，这意味着达到的距离比在直截了当的不存在的扔扔的距离的约10-15米。通过这样做，运动员开始关注较少的目标和更多的过程“。
芬顿再次是一个伟大的信徒，培训在培训方面是一个先决条件，促进运动员超越在竞争期间对内在反馈的过度兴奋的影响。他提供了另一个例子，“在训练中的投掷圈子中的一些运动员在锤子右腿行动中遇到困难。所以我让他们在适当的点处喊出”右“这个词，以确保他们做到了这个。为了确保他们发挥它，我经常站在100码上，确保他们记得他们喊道。我的一位运动员甚至将这种训练技术送入了竞争激烈的竞技场一次，并听到了听到这一点。“
运动员反映和使用语言线索来触发注意力，可以让运动员“感觉”到运动模式，然后清楚地说出发生了什么，加强对运动模式的学习。如果这种或其他的自我反思过程重复的足够多，就希望运动员成为准自主学习的个体，或具有自我学习和自我发展的能力，从而适应不同的竞争环境。虽然对于Fleming所描述的动觉型学习者来说，这种自我反思的过程可能是合适的，但学习风格的VAK/VARK模型(Leite et al. 2009)表明，一些运动员需要被展示或告知他们的运动模式。然而，运动员拥有的干预过程将再次导致学习和适应运动员。
结论
本文所做的是首先要承认我们在一些运动员的一部分教练依赖的运动中的问题。阐明了这种现象几乎普遍认为是不健康的原因，我们探讨了运动员和教练之间这种不民族关系的表现的潜在原因。利用英国最受尊敬的教练之一的经验，我们继续考虑实际解决方案，可以帮助运动员在竞争期间维持高度自给自足。
参考文献
- 长，M. Dr（2013）做出决定，田径周刊，第58-59页
页面参考
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- Long，M.＆French，J.（2013）教练——培养独立的运动员[www]可从：//www.m-baisho.comManBetx手机版/artlicle/article148.htm [访问
文章引用
此页面上的信息适用于Long＆French（2013）[1]在作者的允许下田径周刊。
关于作者
Matt Long和Jamie法语博士分别是教育教育导师和英国田径运动员的区域培训师。
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