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60米速度测试

测试和测量是收集随后的信息的手段进行绩效评估和决定。在分析中,我们需要牢记可能影响结果的因素

客观的

监测Sprint Athlete的加速度的发展,并拿到完全飞行。

需要资源

要进行此测试,您将需要:

  • 400米轨道
  • 跑表
  • 助理

如何进行测试

这项测试要求运动员在60米处尽快冲刺

  • 运动员热身10分钟
  • 助手标志着锥体上的60米直线部分
  • 助手给出命令“go”并启动秒表
  • 运动员在60米处尽快冲刺
  • 当运动员的躯干穿过整理线并记录时间时,助手停止秒表
  • 测试进行3次
  • 助理使用最快的录制时间来评估运动员的表现

该测试可以与之相结合飞行30米测试

评估

我无法找到此测试的任何规范数据。

输入时间,然后选择计算按钮以进行结果分析。

时间 预测100米的时间 预测200米的时间

计算基于迪克(1987)[1]100/200米/ 400M运动员的控制台。

预测时间为100米运动员的60米试验

以下计算器将预测0-30米,0-30米,30米,基于运动员的目标100米的时间。输入运动员的目标100米时间并选择“计算”按钮。

运动员的目标100米时间 -
预测0 - 30米的时间 -
预测0 - 60米的时间 -
预测30 - 60米的时间 -

计算基于迪克(1987)[1]100/200米/ 400M运动员的控制台。

预测60米测试200米运动员的时间

以下计算器将根据运动员的目标200米时间预测0-30米,0-30米,0-60米和30-60米。输入运动员的目标200米时间,然后选择“计算”按钮。

运动员的目标200米时间 -
预测0 - 30米的时间 -
预测0 - 60米的时间 -
预测30 - 60米的时间 -

计算基于迪克(1987)[1]100/200米/ 400M运动员的控制台。

分析

对测试结果的分析将其与运动员以前的此测试结果进行比较。预计每次测试之间的适当培训,分析将表明运动员的加速度提高并挑选到完全飞行。

目标组

该测试适用于短跑运动员,但不适用于测试将禁止测试的个人。

可靠性

测试可靠性是指测试如何在测量旨在测量的内容方面是一致和稳定的。可靠性取决于对测试的严格程度以及个人的动力水平来执行测试。以下链接提供各种可能影响结果的因素因此,测试可靠性。

有效性

测试有效性是指测试衡量其声称衡量的程度以及基于考试成绩所制定的推论,结论和决定的程度是合适的和有意义的。该测试提供了一种监测运动员体育发展培训的手段。

好处

  • 需要最小的设备
  • 易于建立和行为
  • 可以几乎在任何地方进行

缺点

  • 特定设施需要
  • 管理测试所需的助手


参考

  1. 迪克,F.(1987)冲刺和继电器。第五届。伦敦:BAAB。p。22-23

相关参考文献

以下引用提供了有关此主题的其他信息:

  • Kistler,B. M.等人。(2010)动态预热后60米和100米划线术中静态伸展对大学男性冲刺性能的急性效果。实力与调理研究杂志,24(9),p。2280-2284.

页面参考

如果在您的工作中从此页面引用信息,则此页面的参考是:

  • Mackenzie,B。(1999)60米速度测试[www]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/speed60.htm [访问

相关页面

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