动态伸膝试验
测试和测量是收集信息的手段，随后做出绩效评估和决策。在分析的时候，我们需要牢记可能影响结果的因素。
客观的
这个测试的目的是评估运动员的膝盖伸肌的力量。
所需的资源
要进行此测试，您需要:
- 通用膝关节屈/伸卧位
- 助理
如何进行测试
- 运动员温度升高10分钟
- 助理将靠近运动员的最大负载的阻力设置
- 运动员坐在板凳的末端，板凳的垫边靠在膝关节的后表面，脚钩在垫滚轮后面，手抓住他们臀部后面的板凳
- 运动员进行膝盖伸展，直到他们不能继续
- 助手计算成功伸展膝盖的次数
- 如果膝关节延伸的数量超过12，那么运动员休息10分钟，助手增加了阻力，运动员重复测试
- 助手记录最后电阻和1RM使用Brzycki[1](1993)方程
- 1RM = Weight ÷ (1.0278 - (0.0278 ×重复次数))
分析
对结果的分析是将其与以前的测试结果进行比较。通过在每个测试之间进行适当的培训，预期分析将表明改进。
目标群体
该测试适用于活跃的运动员，但不适用于禁忌症患者。
可靠性
测试可靠性指的是一个测试在测量它想要测量的东西时如何保持一致和稳定。可靠性将取决于测试的严格程度和个人进行测试的动机水平。下面的链接提供了各种可能影响结果的因素因此，测试的可靠性。
有效性
测试效度是指测试测量它声称要测量的东西的程度，以及基于测试分数的推断、结论和决定的适当程度和意义。该测试提供了一种监测运动员身体发育训练的手段。
优势
- 最小的设备要求
- 设置和操作都很简单
- 运动员可以管理测试
缺点
- 需要专业设备
- 要求助理管理测试
参考
- BRZYCKI, M.(1993)强度测试-预测一次重复到疲劳的最大次数。joperd，68，p。88-90。
相关的参考文献
以下参考文献提供了关于这个主题的附加信息:
- Fitzgerald, G. K.等人(2001)将跳跃测试作为膝关节动态稳定性的预测指标。骨科与运动物理治疗杂志,31(10), p . 588 - 597
页面参考
如果你在你的作品中引用了这个页面的信息，那么这个页面的参考是:
- 麦肯齐,b (2005)动态伸膝试验[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/kneetest.htm[访问
相关页面
以下的体育教练网页提供了关于这个主题的额外信息: