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伊利诺斯州自我评价问卷

通过分析你在竞争环境下对一系列关于你感觉的陈述的反应，有可能确定你的焦虑和自信水平。伊利诺伊州自我评估问卷(ISEQ)就是提供这种功能的一个测试(Martens et al. 1990)。[1]

所需的资源

要进行此测试，您需要:

  • 问卷调查(见下文)
  • 助理

如何进行测试

  • 助理向运动员解释测试方案:
    • 阅读下面的每个陈述，决定你现在对即将到来的比赛有什么感觉，然后用“一点也不”、“有点”、“一般如此”或“非常如此”来回答。
  • 运动员回答以下问卷的27个问题-没有时间限制
  • 助手测定并记录运动员的心理焦虑、生理焦虑和自信得分。

问卷调查

我现在的感觉 问题
我很担心这场比赛
我感到紧张
我觉得很自在
我有自我怀疑
我感到紧张不安
我感觉舒服
我担心我可能做得不够好
我的身体感到紧张
我觉得自信
我担心会输
我觉得胃很紧张
我感觉安全
我担心压力会让我窒息
我的身体感到放松
我有信心迎接挑战
我担心表现不好
我的心跳加速
我有信心做好
我关心的是达到我的目标
我觉得胃在往下沉
我觉得精神很放松
我担心别人会对我的表现感到失望
我的手很湿
我自信是因为我在脑海中想象自己达到了目标
我担心我将无法集中精力
我的身体感觉很紧
我有信心在压力下度过难关

评估

选择“分析”按钮获取分数。

你的心理焦虑得分是:
你的生理焦虑得分是:
你的自信心得分是:

通过选择“Reset”按钮，可以重复测试。

分析

对结果的分析是将其与以前的测试结果进行比较。通过在每个测试之间进行适当的培训，预期分析将表明改进。

目标群体

此试验适合任何人，但不适用于禁忌症患者。

可靠性

测试可靠性是指一个测试在测量它想要测量的东西时是如何保持一致和稳定的。可靠性将取决于测试的严格程度和个人进行测试的动机水平。下面的链接提供了各种可能影响结果的因素因此，测试的可靠性。

有效性

测试效度是指测试测量它声称要测量的东西的程度，以及根据测试分数做出的推论、结论和决定的适当程度和意义。该测试提供了一种监测运动员身体发育训练的手段。

优势

  • 不需要设备
  • 设置和操作都很简单
  • 不止一名运动员可以同时进行测试
  • 几乎可以在任何地方进行

缺点

  • 要求助理管理测试

参考文献

  1. MARTENS, R.等人(1990)运动中的竞争焦虑。利兹:人类动力学

相关的参考文献

以下参考文献提供了关于这个主题的附加信息:

  • 陈建平(1995)体育运动中的竞争焦虑。欧洲人对运动和运动心理学的看法。, p . 128 - 153
  • 陈建民(2000)竞争焦虑
  • 心理技能使用与竞争焦虑反应之间的关系。运动与锻炼心理学(2)， p. 89-101

页面引用

如果你在你的作品中引用了这个页面的信息，那么这个页面的参考是:

  • 麦肯齐,b (2001)伊利诺斯州自我评价问卷[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/iseq.htm[访问

相关页面

以下的体育教练网页提供了关于这个主题的额外信息: