150米耐久性测试
测试和测量是收集随后的信息的手段进行绩效评估和决定。在分析中，我们需要牢记可能影响结果的因素。
客观的
监控运动员的速度耐力对于100米的活动。
必要的资源Å.
要进行此测试，您将需要：
- 400米轨道
- 跑表
- 助手
如何进行测试
该测试要求运动员尽可能快地运行150米
- 运动员热身10分钟
- 助理标记在轨道上有一个150m部分
- 运动员尽可能快地从起始线到150米终点线的站立位置快速冲刺
- 助手站在整理线上，从运动员的第一脚罢工开始秒表，当运动员的躯干穿过整理线时，止挡条
- 助理记录了时间
计算基于迪克（1987）[1]100/200米/ 400M运动员的控制台。
分析
对测试结果的分析是通过将其与运动员之前的此测试结果进行比较。预计，每次测试之间的适当培训，分析将表明运动员100米速度耐力的改善。
目标组
该测试适用于短跑运动员，但不适用于测试将禁止测试的个人。
可靠性
测试可靠性是指测试如何在测量旨在测量的内容方面是一致和稳定的。可靠性取决于对测试的严格程度以及个人的动力水平来执行测试。以下链接提供各种可能影响结果的因素因此，测试可靠性。
有效性
测试有效性是指测试衡量其声称衡量的程度以及基于考试成绩所制定的推论，结论和决定的程度是合适的和有意义的。该测试提供了一种监测运动员体育发展培训的手段。
好处
- 需要最小的设备
- 易于建立和行为
- 超过一个运动员可以同时进行测试
- 运动员可以管理测试
缺点
- 特定设施需要 - 400米轨道
- 管理测试所需的助手
免费计算器
免费的Microsoft Excel电子表格，您可以在计算机上下载和使用。
- 预测100米的时间- 基于150米的时间
- 150米测试的预测时间- 基于目标100米时间
参考
迪克，F.（1987）冲刺和继电器。第五届。伦敦：Baab，p。22-23
页面参考
如果在您的工作中从此页面引用信息，则此页面的参考是：
- Mackenzie，B。（2000）150米耐久性测试[www]可从：//www.m-baisho.comManBetx手机版/end150.htm [访问
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