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6分钟循环试验测试和测量是收集信息的手段,随后进行绩效评估和决定。在分析中,我们需要牢记可能影响结果的因素。 Astrand 6分钟循环测试是Astrand P.O.在1956年设计的。 客观的这项测试的目的是监测运动员的VO2最大限度。
如何进行测试
1瓦等于3600 J/h,或6.1183 kg-m/min 评估如果估计值为0.00,则您输入的值在指定的范围之外,您需要使用Astrand-Rhyming列线图(PDF副本)以获得您的估计。 分析您的VO2最大分数看到了签证官2最大页面。 分析对测试结果的分析是通过将其与运动员之前的此测试结果进行比较。预计,每次测试之间的适当培训,分析将表明运动员的vo的改善2最大限度。 目标群体该测试适用于耐力运动员和耐力项目(如足球、橄榄球)的运动员,但不适用于禁止性个人。 可靠性测试可靠性是指一个测试在测量它想要测量的东西时是如何保持一致和稳定的。可靠性将取决于测试的严格程度和个人进行测试的动机水平。下面的链接提供了各种可能影响结果的因素因此,测试的可靠性。 有效性测试效度是指测试测量它声称要测量的东西的程度,以及根据测试分数做出的推论、结论和决定的适当程度和意义。该测试提供了一种监测运动员身体发育训练的手段。有出版的VO2max表,以及与实际VO的相关性2马克斯是高的。评估你的VO2马克斯看到签证官2最大规范数据表。 优势
缺点
参考
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