思想的力量

Tom Hughes提供了练习来证明您只能实现您的信仰。

有科学证明，消极思维确实在产生不利结果方面发挥作用。如果你不相信，那么尝试这个实验：你需要另一个人作为志愿者。告诉志愿者，你将在肌肉力量和积极和消极的思想和言语如何影响肌肉力量。在进行这项测试之前，请确保您的志愿者没有手臂，肩膀或肘部受伤。

指示

直接向侧面，肩高，平行于地板伸出手臂。我将在手腕上放置两个手指（指数和中间）。我打算向下推着你的手腕，试图强迫你降低手臂。我希望你抵抗我的压力。准备好？去。（推动慢慢直到他们的手臂开始降低。）

好的，这很棒！对于这个实验，这将是你的基础力量。我们将使用它来比较其他测试。

现在闭上眼睛，然后降低你的手臂。看到自己做一些消极的事情。它可能会失败测试，没有播放，吹销售，甚至绊倒和下降。大声说出你最喜欢的遮挡词。几次大声重复它们。在他们重复6-8次的大声响起他们最喜欢的盖子词之后，让他们再次抬起双臂。他们要继续说出他们最喜欢的造针话。再次将两根手指放在手腕上。准备好？去。

怎么了？

通常，它们无法施加大量阻力，他们的手臂更容易走下去。现在，再次闭上眼睛，然后降低你的手臂。这次我希望你想象自己做出积极的事情。重复这个词;我可以在又一遍又一次地产生差异。当我认为你准备好了时，我会再次抬起手臂，我们会再次测试你。

这次结果是什么？

在大多数情况下，如果不强于第一次测试，您的志愿者将至少坚强。问志愿者他们的印象是什么。大多数人会告诉你，他们感到更强大，更好地感受到了。

那么，这个小实验证明了什么？

它向我们展示了我们对我们身体的思想的力量。当我们说出消极的事情时，我们倾向于摧毁我们的力量并迅速失去精神焦点。当我们填补我们的潜意识的积极思想时，我们变得更加强大和精神更加警觉。仍然没有销售概念？想想你所采取或正在学校的课程，你不喜欢。当你必须在那个课堂上做任务并想到的时候，我不太喜欢这堂课。你正在削弱你对该作业的关注和做好的能力。作为运动员，您可能存在强烈影响您的整体表现的培训方案的一部分。在销售中，如果您讨厌呼叫，您不会成为一个优秀的销售人员。

相反，如果您可以将来自不喜欢或讨厌的词语更改为喜欢或爱情的词语，你加强了你的身体，反过来又提高了你的思想。当你的身体感觉更强壮时，你的思想很敏锐，你会更加效力，无论你做什么。因此，您会对自己感觉更好，并将更加愉快。

文章参考

本文首先出现在：

休斯，T.（2006）思想的力量。Brian Mackenzie的成功教练，（ISSN 1745-7513/66/36/16 / 10月），p。8-9

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关于作者

Tom Hughes是美国的教练，教育家，作者，临床医生和励志演讲者。最近，他为教练篮球撰写了电力思想，这是一个为篮球教练设计的多功能书籍。他还生产动机时刻，每周电子邮件通讯。

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