免费锻炼应用程序
Rachel Burnham提供有关许多应用的建议，可以帮助您在自检期间保持适合。。
Covid-19流行病决定在我们的生活中实施变化。其中一个是隔离期。您可以留在家，花更多的时间与您的家人一起度过。听起来很酷。尽管如此，您的身体活动低于之前。早些时候，你可以去健身房或在公园里散步。但在隔离期间，我们变得更加拉齐异。我们所做的只是躺在沙发上，看电视，吃有序快餐，然后冲浪互联网。它也听起来很酷。我们不会在各种费用上浪费金钱，例如：运输票价或燃料成本，午餐在工作中休息。 Still, there is one significant disadvantage: we start to gain weight. To avoid this, we recommend home workout apps with free fitness programs.
所有您需要的是任何设备（智能手机，PC）以及在免费运动计划的帮助下保持适合的愿望。
不幸的是，某些应用程序可能无法在您所在的国家/地区运行，因此我们建议您为所有设备使用一个VPN，以便您和这项运动之间没有任何内容。Veepn是您需要的，如果您希望使用免费锻炼计划才能运行良好的应用程序。你需要做的就是下载它并享受结果。我们为客户提供审判。它是免费的。
免费锻炼计划始终可用
在互联网实施之前，体育和健身团体一直在互联网上。在家里的PC，智能手机或平板电脑中，有许多健身和体育影响者，免费的健身计划和在线课程，并且需要最小的运动器材。如果所需的应用程序无法在您所在的国家/地区运行，请使用VPN软件。最好的解决方案是为所有设备使用一个VPN并在一波上保持运动。
免费锻炼应用程序
我们准备七种锻炼申请，免费练习程序，对前健身房支持者具有吸引力。如果由于某种原因，应用程序无法在PC上运行，请使用VPN软件进行Windows。
耐克训练俱乐部
Nike Training Club Application提供高于200个LED训练，以获得每种身体准备水平，从新手到专业运动员。Nike Training Club包括一系列完整的免费锻炼，涉及从体重的练习和刺激瑜伽会话到目标的一切行使计划和全设备和零设备家庭练习。一个锻炼的持续时间从15到45分钟变化，无论您在哪里和随时都可以使用。如果您拥有Apple Watch，则耐克培训俱乐部使您可以在控制您的设备的帮助下进行个性化您的练习，同时控制您的心率和卡路里。
分类
ClassAsss提供遍布全球2500个城市的许多工作室，健身房和健康计划。随着许多课程的课程，目前尚未结束，决定是免费提供的所有初步准备的锻炼！Classpass用户今天可以获得大量的有氧，力量和瑜伽练习。这些免费的锻炼计划可供下载应用程序并创建分类配置文件。
CorePower瑜伽
CorePower瑜伽申请为您的智能手机提供了广泛称赞的瑜伽瑜伽训练。保持健康并保持健康在隔离期间是明智的。瑜伽是一种美好的调整身心健康的能力，它需要一些锻炼设备：瑜伽垫和家中的一个大空间。
myfitnesspal.
MyFitnesspal很长一段时间都被认为是其他免费健身应用中的顶级应用。尽管如此，MyFitnesspal比通常用于多样化您的体育生活的健身应用，MyFitnesspal更具卡路里计数器。该应用程序使您可以遵循您在当天消耗的食品汇价来控制您的营养和卡路里消费。MyFitnessPal拥有最大的食物数据库，600万餐可以选择，包括全球食物和美食。
唐狗
每次使用瑜伽垫时，下降狗应用都提供了新的练习。该应用程序拥有高于60,000的设置，允许您建立您喜欢的瑜伽锻炼！
调高
Active and Funny Coaches Katrina Scott和Karena Dawn提供现场锻炼，并拥有数百种练习，大约10到40分钟。他们有一个目标：帮助您促进新陈代谢并改善它。有许多有效的自由运动计划，您需要瑜伽垫。
sworkit.
Sworkit强调了训练师训练的正确形式，对每个健身运动的明确解释。您可以为孩子们找到长大的锻炼播放列表和儿童的特定练习。
在隔离期间保持健康，活跃，健康，保持健康;仍然，这不是不可能的。这七个应用程序已准备好在我们不确定的时间内使用自由健身计划。
比较表
| 应用 | 计时器 | 锻炼的多样性 | 卡路里燃烧计算 |
耐克训练俱乐部 |
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分类 |
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CorePower瑜伽 |
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myfitnesspal. |
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唐狗 |
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调高 |
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sworkit. |
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页面参考
如果在您的工作中从此页面引用信息，则此页面的参考是：
- Burnham，R.（2021）免费锻炼应用程序[www]可从：//www.m-baisho.comManBetx手机版/articles/Article623.htm [访问
关于作者
Rachel Burnham是一位自由作家。
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