正确的床垫

Silvia Watson解释了为什么睡在右床垫上对您的健康很重要。

通常，标准床垫将持续一生！根据消费者报告，一个体面的床垫应该至少持续十年。但是，有很多人最终会使用廉价和低端床垫。当然，这并没有持续很长时间！对于你的无知和惊喜，它可能会导致健康危害。

在合适的床垫上睡觉是至关重要的。一个廉价和低质量的可能会导致以下问题。

这可能会导致过敏

你知道你的床垫通常会收集皮脂，尘螨，灰尘，甚至死皮细胞吗?你将看不到尘螨，因为它是显微镜下的。它们靠死皮细胞生存。除此之外，它可能会导致肺损伤，喉咙痛，令人不适的过敏，甚至湿疹。你需要做的不仅仅是更换床垫套和床单。你一发现床垫质量差就应该马上换掉。

便宜的床垫会伤到你的背的

通常，床垫形成曲线和蘸有身体曲率的曲线，随着时间的推移发生。等等，所以当你睡在床的特定一侧和特定的位置！它可能会导致肌肉紧张，并伤到你的背部。当你睡觉时，你需要从日常的压力中恢复。然而，低质量的床垫只会加剧事物。

你可能会发展失眠症

与患有失眠的人是常见的相关问题是怎么睡得更好！！在某些情况下，问题的根源与良好的床垫有关。失眠是无法睡眠的，如果这延长，可能会导致一堆健康危害。虽然有时失眠是心理和环境因素的结果，但是当你责怪你的廉价床垫时就有了实例。

一种弱免疫系统

让我们面对吧！当您在低质量的床垫时，您肯定不会享受适当的睡眠。如果这继续，那么你最终会有一个弱的免疫系统。轻松的睡眠可以帮助身体修复更好，功能更好，并补充你的存在。同样，睡眠睡眠让您感觉枯竭，疲劳，逐渐影响您的免疫系统。这是你越来越容易感冒和其他疾病。所以，一旦你改变床垫，你就会自动转移到更好的健康状况。

您的记忆保留可能只是受到影响

在质量差的床垫上睡久了，你会发现自己的记忆力变差了。睡眠时，你进入快速眼动(REM)状态。这是记忆在大脑中产生的时间。所以，当你没有进入放松的深度睡眠时，你的大脑就无法创造这些记忆，这最终可能导致记忆力下降。如果你是一名学生，这对你的影响最大。

所以，想知道解决方案是什么？很简单。去获得一个体面，高品质的床垫，并告别所有这些健康危险。睡在高端床垫上至关重要。除了仅仅放松之外，它可以让您远离多种身体和精神上的不适。所以，今天让自己成为最好的床垫。

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华生,美国(2018年)正确的床垫[www]可从：//www.m-baisho.comManBetx手机版/artlicle/Article342.htm [访问

关于作者

Silvia Watson是一名自由内容作家。她在不同类别上写了许多良好和信息的文章。她是各种权威博客的特色作者，目前与博主相关联https://www.countingsheep.net/

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