渴望不健康食物的原因

克拉拉约翰解释了为什么我们被不健康的食物吸引的各种原因。

只是听到一些食品，如炸薯条，比萨饼，含糖顶面蛋糕，汉堡，冷饮，巧克力和冰淇淋，让我们感到饥饿。即使我们意识到他们能够对我们的身体做出的潜在伤害，我们将诱惑至少咬一口或两个，然而，在没有几点叮咬后停止自己是不可能的。重要的是在我们的身体之间绘制一条线，应该避免有一个活跃，健康的生活。

食物的渴望对于上面提到的“自动邀请食物”太引发了，并且很难不对他们感兴趣。人类的思想旨在询问所有看起来都很好的食物。加工和垃圾食品的吸引人的颜色和香气使他们对我们有吸引力。我们知道油性，辛辣和含糖食品不适合我们的健康，但它们看起来非常有吸引力。我们宁愿尝试不健康的食物，而不是尝试新的蔬菜或谷物。

当我们的长老为我们含糖，油腻，大部分时间，不健康的食物提供了童年时，这种渴望的原因隐藏在我们的童年中。除了对孩子的爱，父母应该考虑他们放在他们面前的食物。

孩子们被颜色吸引，父母必须吸引他们朝着健康的食物选择，如色彩缤纷的蔬菜，水果和坚果。杂货店应该基于即将到来的一周健康餐的计划，而不仅仅是放养橱柜里的架子的情况。了解食物中的营养成分，并关注健康生活方式所需的季节性食品。

懒惰，快速和忙碌的生活也是错误的食物选择的原因。镀锡和冷冻食品是妈妈向孩子提供的快速选择，而不是烹饪有益健康的膳食。用于增强罐装和冷冻食品的保质期的治疗是可能在长期运行中损害您家庭健康的主要罪魁祸首。

传统上，我们束缚着一些不健康的食物选择。特别是在东方国家，人们往往会在不耗用那些传统食品的情况下被认为是不完整的油性和辛辣的食物。这种特殊的趋势也使得健康意识的人在没有健康的饮食选择时难以脱掉这些物品。

人体是脆弱的，我们需要有意识地努力到我们吃健康的生活。简单的新鲜，原料和天然食品是我们所有人吃的完美选择。一种不健康的生活方式损害了我们的健康和健身，可以导致几个健康问题。

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约翰，C。（2013）渴望不健康食物的原因[www]可从：//www.m-baisho.comManBetx手机版/artlicle/Article140.htm [访问

Clara John喜欢了解健身练习，以实现积极的生活。克拉拉对学习和共享方式进行了热心，使用特定的运动设备改善健身以维持最佳健康。