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一个好的教练在场上应该有什么

Marcin Bieniek提供了一份所有网球教练在球场上应该带着的物品清单。

准备工作是所有网球教练和运动员最重要的方面。对于一个教练来说,这意味着你在球场上有你需要的一切,所以你的指导课程会顺利进行。

可以看出,教练在辅导过程中不必关心很多事情,但这是一种错误的心态。很多小事情可以毁掉你,或者让你工作更努力。以下是所有教练在进行训练时应随身携带的物品:

额外的球拍

我们知道,当我们拥有我们的设备时,我们会以最好的方式踢球和执教。此外,许多业余选手在打网球时没有第二个拍子。

替代控制

没有什么比用湿的或撕裂的握拍打网球更糟糕的了。在你的包里放几个替代握把可以给你精神上的安慰。

一条毛巾

打网球的时候,我觉得你出汗很多,所以一定要带一条毛巾。

换的衣服

你永远不知道球场内外会发生什么。你可能会跌倒在泥土上,或者把饮料洒到你的衣服上。一个好的教练必须是一个榜样,所以他/她必须看起来聪明和整洁。

帽子和防晒

如果你在非洲、迪拜或亚利桑那州等热带地区执教,你应该随身带着帽子和防晒霜,以保护自己免受有害光线的伤害。

视锥细胞,标记

网球是一项战术运动。如果你想教战术,你可以使用圆锥体或标记标记一个区域,或使用他们作为目标,以监测你的球员投篮的准确性。

相机

教练应该使用能够帮助球员发展技能的设备,帮助他们观察、分析和提供反馈。在球场上,照相机是一个很好用的设备,因为球员可以在几秒钟内看到自己的努力。

纸和笔

这看似微不足道,但有时却是球场上最令人向往的项目。如果你想要向玩家提供信息,那么书面是最好的选择。

测量胶带

如果你有卷尺,你可以检查和设置网的高度,以秒为单位。

多喝水和零食

你的包里应该有一些水和营养零食。如果你没有足够的水和零食,就会对你的教练产生影响。有时你可能会有额外的计划外辅导课程,所以你必须做好准备以防这种情况发生。

几罐球

教练经常把网球放在网球设施的储藏室里。如果储藏室的钥匙持有人迟到了,那么你至少可以准时开始上课。

孩子们的球之类的

你的成年客户可能会意外地带着他们的孩子一起来,所以你必须准备好给整个家庭上一堂有质量的课。教练能说的最糟糕的事情就是:“对不起,我没准备好”。

最后

你永远不知道会发生什么,但是当你准备好这些东西,你就会降低意外发生的几率。这只需要几分钟,但它会影响你的教练课程或作为一个网球教练的职业生涯。更重要的是,它为你的球员提供了一个准备充分的专业教练的形象。


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  • BIENIEK, m (2012)一个好的教练在场上应该有什么[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/articles/article108.htm[访问

关于作者

Marcin Bieniek,波兰网球教练,前波兰国家青年队职业球员。他是由波兰网球教练协会和职业网球注册认证的网球教练。Marcin曾与波兰前20名青年球员和世界前150名球员合作过。

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