40米多次冲刺测试
测试和测量是收集信息的手段，随后做出绩效评估和决策。在分析的时候，我们需要牢记可能影响结果的因素。
客观的
这项测试的目的是监测运动员的冲刺水平乏力。
所需的资源
要进行此测试，您需要:
- 平的防滑表面
- 起跑
- 秒表
- 助理
如何进行测试
这项测试要求运动员完成6 × 40米短跑计时赛。
- 运动员温度升高10分钟
- 助手在跑道上用圆锥体标记了一个40米长的直线段
- 助手发出“GO”命令，开始计时
- 运动员以最快的速度跑40米
- 当运动员的躯干穿过终点线时，助手停止秒表并记录时间
- 运动员休息30秒
- 运动员进行6次40米冲刺，每次冲刺之间有30秒的恢复时间，助手记录每次40米冲刺的时间
分析
对测试结果的分析是将测试结果与运动员以往的测试结果进行比较。预计，在每次测试之间进行适当的训练，分析将表明运动员的速度和疲劳水平有所提高。
目标群体
此测试适用于跑步者，但不适用于禁忌症患者。
可靠性
测试可靠性是指一个测试在测量它想要测量的东西时是一致和稳定的程度。可靠性将取决于测试的严格程度和个人进行测试的动机水平。下面的链接提供了各种可能影响结果的因素因此，测试的可靠性。
有效性
测试效度是指测试测量它声称要测量的东西的程度，以及根据测试分数做出的推论、结论和决定的适当程度和意义。该测试为监测训练对运动员身体发育的影响提供了一种手段。
优势
- 最小的设备要求
- 设置和操作都很简单
- 可以在室内还是室外进行
缺点
- 要求助理管理测试
免费的计算器
- 的40米多次冲刺测试计算器是微软的Excel电子表格，你可以下载并在你的电脑上使用。
相关的参考文献
以下参考文献提供了关于这个主题的附加信息:
- neser, T. et al.(1996)年轻男性运动员40米短跑成绩的生理决定因素。力量与训练研究杂志， 10(4)，第263-267页。
页面引用
如果你在你的作品中引用了这个页面的信息，那么这个页面的参考是:
- 麦肯齐,b (2006)40米多次冲刺测试[WWW]可从://www.m-baisho.comManBetx手机版/40sprint.htm[访问
相关页面
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